牙床出血，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的东西。上火容易导致炎症感染，会加重吐血的症状。平时还应该注意勤刷牙漱口。及时的清理口腔，每天刷牙两次，每次至少三分钟，每天至少用牙线清理一次牙间隙。
指导意见：可能就是阴虚内热、上火引起的，建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，除了药物治疗，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。
