通常皮肤过敏、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素都可能导致太阳穴长痘，可根据实际情况采取对应措施进行改善。
1、皮肤过敏：患者因进食或吸入过敏原后，导致机体出现变态反应，便可能表现出皮肤丘疹、瘙痒等症状，所以太阳穴长可能是皮肤过敏引起的，建议患者平时注意远离过敏原，还可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物缓解。
2、痤疮丙酸杆菌繁殖：频繁熬夜造成皮脂分泌旺盛，便可能导致局部皮肤出现痤疮丙酸杆菌繁殖，进而有丘疹、粉刺等表现，所以该情况也可能造成太阳穴长痘，建议患者平时注意养成良好的作息习惯，还可遵医嘱用药治疗，如壬二酸乳膏、莫匹罗星软膏等。
一般情况下，可以口服正天丸、丹珍头痛胶囊，养血清脑颗粒这些药物改善患者头痛，也可以口服非甾体类的镇痛药终止头痛的发作，比如氨酚待因片、去痛片、布洛芬缓释胶囊。
出现太阳穴两边疼痛的症状，考虑是不是由于血管神经性头痛，血压增高，或者是血管神经性头痛等原因导致的。所以出现这样的症状，需要及时前往医院就诊。
有可能是因为受凉导致的，中医中讲当有风寒侵袭太阳经的时候，循行过太阳穴周围会引起头痛，这是因为寒则收引，在受凉的时候，周围的局部的组织都会有收引出现牵拉性的头痛。
太阳穴是经络学说中的经外奇穴，位于眉梢与目外眦之间向后约一横指凹陷处，主治头痛、眼睛疲劳、牙痛等病证，当长时间的用脑、用眼后太阳穴处可出现胀痛，适当的按摩可缓解胀痛、解除疲劳、醒神。
太阳穴跳疼可能是精神紧张引起的，人在面临着危险或者内心焦虑、紧张的时候太阳穴容易跳，如果紧张过度，还可能带来疼痛感，有可能是血管痉挛引起的，和环境因素有关。
引起太阳穴两边痛的原因有很多，最常见的因素和人们的睡眠因素有关，可能是前一天晚上没有休息好，或是长时间熬夜。其次是精神因素，可能受到压力出现了疲倦，焦虑，紧张的不良情绪。再次是饮食不恰当，进食过晚或吃太多冰冷的食物，会刺激血管，甚至过量饮酒，喝咖啡等也会引起太阳穴疼痛。最后，疾病也会引起两侧太阳穴疼，比如感冒发热，耳鼻喉疾病，颅内外炎症。