有没有什么好一点的办法让白头发下去，可以补充充足的维生素和蛋白质，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃的，或者是调理一下脾胃。只有脾胃能够很好的运化，才能够很好的吸收。
白头发的治疗，如果是先天性白发基本不能治疗。如果是后天性的白发，随着年龄的增加中老年人逐渐出现白发，是正常的生理现象可以不用治疗。如果是年轻人的白发可能与学习、工作紧张、忧虑、焦虑、长期熬夜失眠等因素有关，可以适当放松，减小压力，正规睡眠合理作息。
出现白头发，注意不要拔头发，如果是对头发拔出以后可以造成局部的毛囊炎症，也可以引起毛囊的损伤，可以造成头发稀少。白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，一旦出现了白头发，考虑还是由身体虚弱，神经衰弱，肾虚等原因引起的。
白头发有可能会家族遗传，这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性，所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头，但是，这也不是绝对的。
使白头发变黑的方法，有以下几种：
首先，买个木梳每天梳头按摩头皮。每天睡前半小时，煮一壶开水，然后放入黑芝麻，红糖蛋白粉，搅拌均匀，待水变热后喝。黑芝麻可以细嚼慢咽，吃完就休息。
另外，患者一定要按时休息，不要熬夜，早上起床后晚上睡觉前要用木梳梳头。
最后，患者要保持心情愉快，每周至少做一次跑步、慢跑等运动。
白头发多数是由于内分泌失调或者是年龄的因素所导致的，都有可能会出现长白头发的情况。如果平时不注意个人的饮食或者是长时间的熬夜，导致内分泌失调时，也会有长白头发的情况，随着年龄的增长，白头发也会越来越多。平时要多吃一些含色素的食物，比如黑芝麻或者是黑豆以及黑蘑菇等等，若是影响到了个人的美观，可以采取染发的方式来改善，但不建议经常染发。如果长时间的染发，就有可能会出现头发断裂的情况，严重脱发的现象。
