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因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
精神科
三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你因为生活工作不顺心,压力太大,产生失眠抑郁的症状,轻度的抑郁症是可以通过自我调节得到改善的,人生不如意十之八九,你首先要摆正心态,用积极乐观的心态面对,静下心来想想自己想要过什么样的生活,平常可以多吃鱼鸡蛋等含蛋白质丰富的食物,可以提高记忆力,积极寻找适合自己的记忆方法,希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!
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任志颖
医师
未收录医院
内科
一级
擅长:脑出血、脑梗死、头晕、头痛、脑供血不足、癫痫、神经...
已帮助用户: 38684
问题分析:你好,在西医中,这叫植物神经功能紊乱
意见建议:你好,服用脑乐静和健脑宁治疗
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:建议您在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,可考虑在睡前听一些轻静的音乐,同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复!
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811
心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大,导致情绪低落,悲观抑郁,注意力不集中,脑子里很乱,失眠。
心理指导:您需要保持一个良好的心态,不要悲观,不要老是怀疑自己得病。多做一些自己感兴趣的事情调节一下心情可以减缓症状。
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