问问这样保健行吗？
如果是每天都吃一点核桃没有吃太多是不会出现上火的情况了，但是建议平时不要晚上吃核桃，平时可以半上午的时候吃两个核桃，对于给人体补充一些微量元素以及保护人体的心脑血管都是拥有很不错的功效了。每天吃两三个就差不多了。
醋泡姜的副作用是会导致发生肺热，胃热呕吐，口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病。但醋和姜都是对身体非常好的食物，常吃可以治疗胃病胃寒，所以一般都是不能过量的吃，每天吃一点点，不能为了功效一味的总吃，为了养生每天适量即可。
醋泡姜只有好处，没有什么坏处。醋泡姜的好处，醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。醋泡姜，好吃又健康醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。
每天吃几颗红枣长期容易引起血糖升高。
吃红枣对血糖是有影响的,因为,红枣中的糖有蔗糖成份,多食会引起血糖升高。红枣含糖量高。否则容易上火造成便秘的症状出现，糖尿病患者本身就很容易便秘，吃了红枣以后，可能有短暂的血糖升高的现象。
建议严格控制一下饮食，多吃蔬菜，含糖量低的水果，每餐保证七八成饱就可以，最重要的就是要坚持锻炼身体，尤其是餐后的运动。
醋泡姜只有好处，没有什么坏处。醋泡姜的好处是，醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。醋泡姜，好吃又健康醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。
子宫肌瘤可能吃醋泡姜。醋姜具有养胃、减肥、防止脱发、改善人体的功能。食用适量醋浸生姜对女性身体有好处，对子宫肌瘤无副作用。子宫肌瘤获得后，饮食中应注意的是不要吃大豆、豆浆、豆浆、蜂王浆等。含有雌激素，还应该少吃辛辣的辣椒、洋葱、生姜和大蒜，因为子宫肌瘤属于激素依赖性肿瘤，多吃新鲜水果和蔬菜，并注意休息。
