冬天洗澡时要把窗户关好，不要有对流风，可以将浴霸打开先保暖，避免着凉引起感冒，淋浴器从上方直接放水澡盆里，浴室会有很暖和的水汽。洗头时先不脱内衣，洗头后包住然后洗身子，先将身子浸在水中，水温不要太凉，洗澡时间不要超过l0分钟。洗完后及时用浴巾给孩子擦干。
一般情况下，冬天患者要多吃些温热的食物，但不要吃得过多，以免增加肠胃的负荷，会加重胃溃疡的病情。冬天要注意三餐要有一定的节制，不要食用辛辣的火锅、麻辣烫等辛辣的食品，这样会对胃肠道粘膜产生刺激，从而加重胃溃疡的情况，胃溃疡的人不可以暴饮暴食，还要在冬天要多做一些运动，如跑步、打太极等，可以增强身体体质，有利于身体健康。
如果是皮肤瘙痒，要注意保持肌肤的干净和湿润，避免使用肥皂、去脂效果较好的洗涤剂，避免食用辛辣刺激性的食物，如果有需要，可以服用一些止痒的药物。如果是牛皮癣，在寒冷的季节会突然发病，需要及时的进行治疗，平时要做好防寒保暖，不要受凉，要保持良好的通风。比如荨麻疹，由于寒冷会刺激人体分泌出缓激肽和肌肽，从而导致血管的通透性和扩张。要加强身体的抗寒能力，多进行室外运动或者做一些体育活动。
感冒、咳嗽并不严重的情况下，可以在医生指导下用药。
冬天的时候出现感冒、咳嗽多是由于病毒感染引起的，也有少量的细菌感染引起的。感冒是一种自限性的疾病，在病程中，要多喝温开水，多食用蔬果，多做运动，多通风，不吸烟不饮酒。假如感冒的症状比较严重，会影响到正常的生活和工作，可以服用一些氨咖黄敏胶囊来缓解。如是甲型流感和乙型流感，由流感病毒感染导致，患者症状较重。可以在医师指导下选择口服磷酸奥司韦胶囊。
冬季干咳可能是受冷空气刺激引起的。慢性支气管炎的诊断标准是一年或更长，且一年有三个月都患有咳嗽。因为冬天的天气比较冷，所以室内温度比较高会导致咳嗽。如果在冬季都有这样的症状，需要考虑是不是慢性支气管炎。如果在冬天咳嗽持续很久，特别是上了年纪的人，如果长期吸烟的话，一定要去医院做进一步的检查，确定原因，然后采取相应的措施。
