天天忙着忙那儿的，经常熬夜，现在感觉做什么都没力气了，想补补硒，听朋友说效果还不错，我现在是打算试试，医生有什么推荐的吗，还有就是补硒是不是会过量啊，这个要怎么预防？
补硒的保健品哪些？哪个更好，更安全。谢谢医生！
患有肝病、糖尿病、肠胃疾病、癌症等疾病的病人可以额外补充硒元素。少年儿童处于成长发育期，身体各项机能还未发育完善，容易被细菌侵袭，出现感冒发烧、咳嗽等疾病，补充硒元素可以帮助儿童提高免疫力，同时可以增进食欲。
乙肝是非常严重的疾病，而且具有一定的传染性，所以平时应该注意合理的饮食安排，多补充维生素成分，适当的补硒对健康也是非常好的，平时多补充多种维生素和矿物质的成分。
补硒就应该多吃一些牡蛎、河蟹、虾米等食物。同时也可以为人体提供日常所需的其他营养物质。直接补充这类元素是最快的方式，但是不是很推荐。日常饮食补充是很好的。平时也要多休息。
生活中补硒可以多食一些像紫薯，芦笋，牡蛎，蘑菇，鱼虾类，大蒜，动物肝脏以及海产品等食物，这些都是含量比较好高的。注意食物含硒量高不意味着人体吸收就好，一般来说，经过烹饪高温后，食物中的硒流失掉很大一部分。
生殖器感染建议到泌尿科就诊。
生殖器感染通常属于细菌感染、淋球菌、非淋感染、无疱疹病毒和梅毒等，需要经医生检查，初步判定，进一步抽血化验，可判断是否有感染发生，才能达到有效诊断。泌尿生殖系统感染后，必须及时诊断，根据患者的具体病情采取针对性措施治疗。在发生炎症时需要特别注意局部和全身症状，并且对可能出现尿路感染的部位需仔细询问病史。
