用盐水和白醋通常不是真的可以去痘痘，去痘痘可选择激光。
用盐水和白醋洗脸通常不能达到美容效果，而且盐水有一定刺激性，长痘痘期间可能会导致皮肤出现红肿或者疼痛，产生炎症反应，如果是用盐水洗脸多吃会导致刺痛感更加明显，并不能去除痘痘。
去除痘痘可以当医院皮肤科检查诊断，还可选择激光去除，利用性光热原理产生一定能量作用于皮下组织，有利于消退炎症反应，还可以杀灭痤疮丙酸杆菌，达到祛除痘痘作用。平常避免对皮肤挤压或者揉搓，以免导致留下痘印或者痘坑。
醋洗脸一般不可以去痘印。具体情况分析如下：
痘印为皮肤上出现痤疮好转后所留下的色素沉着。醋虽然有一定的杀菌效果，有消炎的作用，但是脸并不能去痘印，而且长时间使用会破坏角质层，使皮肤出现红血丝。建议患者可以通过激光治疗的方式，利用激光的光热作用选择性作用于皮肤表面，一般可有效的去掉脸上痘印的色素，从而达到去痘印的目的。
多数的痘痘是因为体内的激素分泌紊乱所造成的，平时除了用药物治疗以外，生活中也要格外注意，饮食清淡，而且还要注意脸部皮肤的护理，平时洗脸时，在温水加入白醋和白糖，都是可有抑制痘痘产生的。
用热盐水洗脸是有一定祛痘的效果的。盐水具有消毒杀菌的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效的为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘。并且盐水具有控油的功效。对于分泌油脂旺盛的面部肌肤，用温热的盐水清洗可以带走多余的面部油脂，从而达到清油控油的目的，减少因油脂过多堵塞毛孔造成的痘痘。
痘痘通常是指痤疮。汗蒸可以帮助改善痤疮。
痤疮是由遗传、精神因素、饮食不当、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖等原因引起的一种皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等。汗蒸是一种热疗项目，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法，不仅可以加速体内的代谢循环，还能在一定程度上帮助减肥、美容养颜等。汗蒸时可以通过局部的热量以及水汽的蒸腾作用打开毛孔，帮助毛囊排出多余的分泌物，改善毛囊堵塞的情况，还能补水保湿，因此，汗蒸是可以帮助改善痤疮的。
需要注意的是，汗蒸虽然对人体有好处，但也不能过于频繁地进行，以免引起体内津液不足。出现阴虚、燥症等疾病。
