如何增肥?

会员65542530 11岁 已回复
如何增肥?您好,我女生11岁,体重55/56斤,是不是偏瘦了?怎么样增肥?谢谢。
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宋可心 护士 明水县保健站 妇产科
擅长:真菌性外阴炎,功能失调性子宫出血病,子宫内膜炎卵巢...
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问题分析:您好 女生十一岁到十九岁是处于青春期 青春期是生殖器官发育迅速 第二性征形成
意见建议:您好 建议您进行合理饮食 不要挑食 多吃各类蔬菜和水果 不要有不良习惯 祝您健康
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相关问答

增肥要增加饮食的摄入,每天摄入的总热量在2000卡以上,多吃高脂肪、高蛋白的食物,比如多吃牛肉,各种碳水化合物,比如白米饭、白面条,而且要适当减少能量的消耗,尽量不要做各种体育锻炼,体重会在短时间内急剧上升。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

增肥可以通过自体脂肪填充的方式,能够达到比较好的效果。如果身材比较瘦也给人一种不太美观的现象,通过增肥的方式能够得到改善的效果,而且在增肥的时候可以选取自身的脂肪,通过特殊的加工处理填充到需要的部位,能够改善身体过度消瘦的情况,也可以使身体稍微的肥胖一些。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

一般来说,脾胃不好的瘦人增肥方法如下:
首先脾胃不好,要先调整脾胃。可以通过食疗或药物方面进行调理。食疗方面可以经常喝一些健脾养胃的,比如,花生小米粥、排骨山药汤等;药物方面可选择参苓白术散、香砂丸等一些中成药进行调理。
建议此类患者,可以适当的多做一些体育运动来增强个人的体质,改善免疫力,能够让身体变得更健壮,有利于增肥。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

瘦型的糖尿病患者应该注重对于蛋白质的补充。由于糖尿病的患者应该减少碳水化合物的摄入,所以说对于蛋白质的需求就会大量的增加,多吃鸡肉鱼肉有助于改善消瘦情况。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

身体逐渐消瘦预示可能同时患有其他疾病,首先应该先检查身体,查明消瘦的原因,若存在其他疾病应积极予以治疗。尽早使用胰岛素治疗糖尿病。胰岛素注射治疗在降低高血糖的同时还可以纠正代谢紊乱、促进合成代谢,有助于恢复体重。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人消瘦增肥需要先通过控制血糖稳定,血糖控制到正常水平以后,就会减少血糖对身体的消耗,然后再调理饮食。糖尿病人可以多吃一些高蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉等食物。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征