糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手：
1.最重要的是调整饮食：按时吃饭，不能把一日三餐合并成一餐；根据食物的多少，医生根据患者的具体情况估算总热量，在进食时控制总量的基础上适当调整。可以有更多类型。
2.锻炼：锻炼主要是毅力和坚持。你应该每周至少锻炼150分钟。选择每天锻炼20分钟以上，或者每天锻炼30分钟，每周锻炼5次。
3.降糖药物的使用：是降糖的关键步骤。选择降糖药时，一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样，所以现在的药物种类很多。医生可以根据具体病情选择不同机制的药物，使血糖得到很好的控制。
降糖效果非常有限，降低血糖，应该从生活饮食着手，在服用药物的同时，进行合理控制饮食，合理进行运动，控制摄入身体中的糖含量，加速糖代谢，降低血糖。应对一日三餐进行规范化搭配，尽量低盐、低脂、低糖饮食，摄入充分蛋白质、维生素，维持身体内分泌平衡。
孕妇午餐要均衡营养，在保证易消化的前提下，多补充钙质，微量元素，矿物质以及母体和胎儿发育所需的各种维生素。孕妇午餐可以吃点汤面，稀饭，鸡蛋，虾仁，蚕蛹，银耳红枣汤，排骨汤等。根据孕妇口味适当调节。适宜孕妇吃得午餐食谱是有米饭，山药排骨汤、凉拌菠菜，蒜蓉西兰花、西红柿鸡蛋汤面等。
怀孕31周中餐后两小时血糖8.1，显示血糖偏高。避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。
问题分析：如果想要减轻体重饮食结构就需要注意，既要保证能量供应，又需要减少高热量食物的摄入。只需要掌握一个饮食大概方针就可以了，多吃蔬菜水果，少吃淀粉主食，摄入优质蛋白。
指导建议：能吃的食物比如牛肉，鸡蛋，牛奶，豆浆等都可以。主食可以少量摄入，不能不吃，蔬菜水果根据自身情况摄入就可以，比如黄瓜，西红柿，金针菇，苹果等等都可以。早餐可以吃金针菇鸡蛋饼，晚餐在上诉原则基础上，可以吃牛肉干或者红烧牛肉加少量主食等。自行搭配。
孕妇血糖高低直接影响到母子的健康，如果血糖高，也会对母亲和胎儿造成不良影响，血糖低同样也是这样的结果。由于怀孕以后体内激素的变化，孕妇餐后2小时血糖有比较窄的范围，也就是4.1-6.7mmol/L。