随着生活水平的提高,越来越多人开始注重养

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随着生活水平的提高,越来越多人开始注重养生,怎么养生呢?不知道如何养生,保健养生有什么禁忌。
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赵进东 医师 安徽中医药大学第一附属医院 中医科 三级甲等
擅长:甲亢,高血脂,低血糖,甲状腺炎,胰岛素抵抗与代谢综...
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问题分析:“治未病”是中医学的重要组成部分,是养生防病保健的主导思想,代表着健康产业的未来发展方向。
意见建议:1法阴阳。“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”。“春夏养阳,秋冬养阴,”春夏之时顺应自然生长之气,秋冬之时顺应自然收藏之气,防止六淫邪气侵袭。 2调饮食:《养生录》中提及养生“六宜”,即食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。这是日生生活中大家调节饮食的最好缩影。 3适运动:葛洪言:“导引疗未患之患,通不和之气,动之则百关气畅,闭之则三宫血凝。实养生之大律,祛病之玄术矣。”可以练八段锦/太极拳等。
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仝超 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:不可盲目进行,根据不同的季节,人的睡眠时间不同,同时大体方面则忌辛辣油腻的食物,避免熬夜,最晚十一点半必须睡觉,不可暴饮暴食,规律性饮食应细嚼慢咽,戒烟,酒不可以过量,少量酒可以舒筋活血通络,酒不可以当水喝,量力而行,戒躁戒怒。
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肖莲花 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,保健养生的话,建议平时首先一定要注意在什么季节就应适当的多食用些应季食物,在什么居住环境,就易适量的多食用些当地所生产的食物,不要总是食用那些反季节的食物或过于贵的食物。
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1.枸杞子有利于明目,补肝肾,特别适合于头晕、腰膝酸软的人吃。2。荷叶能够归心经肝经、胃经以及脾经,具有升发清阳以及止血活血的功效,同时也能够降低血脂以及胆固醇,辅助治疗动脉硬化及高血脂症。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

隆下巴整形手术的费用,大概在4000到10000元左右。现在比较常用的隆下巴假体材料是硅胶,不同的假体材料成本不一样,隆下巴的价格自然有差异。硅胶材料的塑形能力比较好,隆下巴后的效果较为自然。硅胶材料有国产、合资、进口之分,不同的硅胶材料质地不同,成本是不一样的,手术价格自然有高有低。其中国产硅胶材料隆下巴的价格在4000~6000元左右,合资硅胶隆下巴的价格在5000~8000元左右,进口硅胶隆下巴的价格在6000-10000元左右。爱美人士可以参考自身的消费水平合理选择。

王阳 副主任医师 整形美容 北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗。

前列腺炎主要是由尿路感染的传播引起的。前列腺炎可导致男性症状,如尿急、尿频、排尿不完全和排尿分叉。在的日常生活中,必须更加注意休息,多喝水,不要小便,经常小便,不要有太大的压力,避免过度手淫和性生活。注意个人卫生,经常洗阴茎,穿宽松的棉内衣。应该要注意禁止饮酒,禁止性生活,尽量的吃一些优质蛋白含量较高的食物,积极的提高自身的免疫功能,坚持进行有氧运动,提高免疫功能。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

引起卵巢早衰的因素比较多,常见:病毒感染会引起卵巢炎症,导致卵巢早衰。如果40岁以前切除一侧或双侧的卵巢会使卵巢早衰。特发性卵巢早衰是卵巢早衰的一个重要类型。没有明确致病因素的闭经现象,外生殖器官萎缩。四、免疫性疾病会使卵巢早衰。五一些女性如果促排卵过度,会导致卵巢早衰。不良习惯,精神压力过大,影响内分泌调节,会使卵巢早衰。过度的减肥会使雌激素不足,抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢早衰。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

衡量血糖控制水平的金标准如下:
血糖是由患者的年龄,身体状况以及并发症等因素来决定的。比如75岁以下的糖尿病患者,如果没有严重的并发症,血糖值不超过7mmol/L,饭后2个小时低于10mmol/L。对于年轻、病程短的糖尿病患者,推荐的血糖控制指标应该是比较严格的,尽量保持在正常水平。老年糖尿病、心功能不全、急性心脑血管疾病的人群,建议将血糖控制在8-10mmol/L之间。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

促进流产的药物或者终止妊娠的药物,流产的药物,现在没有更新的更新,需要在医师的指导下进行,宫腔内怀孕49天之内选择药物流产,需要三天的时间,能彻底的终止,在这个过程中还要考虑,失败的可能,需要选择人工流产。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。