有什么方法可以不用市场上卖的美肤产品,用一些小方法...

匿名 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有什么方法可以不用市场上卖的美肤产品,用一些小方法就可以使肌肤变白的吗
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毛婷 护师 上海养志康复医院 外科 二级甲等
擅长:骨刺,骨质增生,颈椎病
已帮助用户: 1944
问题分析:您好,皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
意见建议:做好防晒措施,外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手,祝你健康!
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相关问答

美肤可以多吃一些含有胶原蛋白比较高的食物,另外也可以使用光子嫩肤的方式进行改善皮肤的肤质。皮肤糟糕可以在日常生活中多吃一些含有鸡蛋蛋白比较高的食物,比如蛋类、奶类或者肉类。情况若是恢复不理想,也可以通过光子嫩肤的方式进行改善,光子嫩肤能够使毛孔粗大以及皮肤粗糙的情况得到有效的缓解,并且也可以治疗雀斑,而且也不会对皮肤产生较大的刺激。在恢复期间要多饮水可以有效的提高自身的代谢能力,并且也可以起到补水的作用。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

美肤通常可以多吃一些西红柿或者是黄瓜,也可以吃猪蹄等食物。西红柿以及黄瓜当中含有的维生素比较多,能够起到抗氧化的作用,从而起到美白的效果。猪蹄当中含有的胶原蛋白通常是相对比较多的,通常能够起到紧致皮肤的功效。并且也可以通过光子嫩肤或者是注射美白针等方式来进行治疗,能够起到美白皮肤的作用,而且也能够使皮肤变得比较紧致有弹性。平时还要注意加强皮肤护理,可以经常使用一些护肤品,也能起到保养的作用。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

祛痘美肤的方法是进行果酸换肤,并且还可以通过激光的方法进行治疗。如果脸上长了痘痘,多数是内分泌失调所致,另外和没有做好皮肤的清洁卫生工作也有很大的关系。果酸换肤能够促进老化角质层的脱落,还可以加快皮肤细胞新陈代谢,对于痘痘能够起到治疗的效果,也可以选择激光的方法治疗改善皮肤油脂分泌,而且也能够促进炎症的消退。平时还要加强皮肤的卫生清洁,另外也要避免使用一些油腻的护肤品,以免导致皮肤油脂分泌增多。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

祛痘美肤的方法是进行光子嫩肤,也可以通过点阵激光的方法治疗。光子嫩肤通常就是利用脉冲强光对皮肤进行治疗,能够起到消除以及淡化斑点的作用,还可以增强皮肤的弹性,并且也有助于改善皮肤长痘痘的情况。点阵激光可以抑制皮脂腺分泌,并且还能够促进炎症的消退,对于痘痘也能够达到较好的治疗效果。平时还要避免吃一些油腻和刺激性的食物,否则会导致皮脂腺分泌增多,还会促进痘痘的成长。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

吃具有丰富的维生素C以及胶原蛋白的食物能美肤,通常可以达到逐渐改善皮肤的效果。皮肤的状态不好,可能是因为胶原蛋白流失引起的,一般可以通过多吃些富含胶原蛋白以及维生素C的食物,逐渐改善皮肤的状态,达到美肤的作用,但是食疗改善皮肤状态的效果比较缓慢,如果想要让肌肤的状态快速改善,可以通过光子嫩肤的方法治疗。光子嫩肤通常是利用特定的彩光在皮肤照射,刺激皮肤的胶原蛋白再生,以达到改善肤质的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吃一些富含优质蛋白的食物可以美肤,也可以多吃一些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜。优质蛋白的食物主要包括鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等,富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜,主要包括苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等,这些食物中含有的营养成分比较高,不仅可以补充身体所需要的营养,也可以起到抗氧化的作用。如果想要快速美白皮肤的话,患者也可以通过黑脸娃娃的方式来进行改善。日常生活在外出的时候一定要做好防护,减少紫外线的照射,可以佩戴口罩或者是遮阳帽。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗