碳酸钙不易被身体吸收，按照营养学角度来看有机钙比无机钙容易吸收，但是相对来说无机钙的含钙量相对来说要高一些，比如碳酸钙，磷酸钙等。有机钙比无机钙好吸收，而且孩子的肠胃比较弱，选择补钙产品来说有机钙更好一些。
孕妇是需要补钙的，怀孕的早期由于胎儿比较小，孕妇对钙的需求量与成人差不多，一般不需要特别补钙，可以吃一些含钙量比较高的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，随着孕周的增加，在怀孕5个月以后，由于胎儿骨质的生长，需钙量会逐渐增加，胎儿的钙主要是通过母体摄入，孕妇可以进行适当的补钙，要选择含有维生素D的复合钙制剂，有利于钙的吸收，同时还要多晒太阳。
可能是因为孩子他缺乏微量元素或者是维生素，所以需要检查一下孩子缺什么维生素和微量元素，然后给孩子进行补充，在日常生活中注意给孩子补充相应的维生素和微量元素，然后改善孩子发育缓慢的情况。
给婴儿补钙，不要盲目的使用药物进行补钙，要及时带领宝宝到当地正规的医院注射补钙针，口服钙片进行治疗，平时不要暴饮暴食，多吃钙物质含量丰富的食物，多吃水果，避免辛辣刺激的食物。
通常情况下，女性怀孕之后一般建议吃三个月的叶酸。
在备孕前三个月和怀孕后三个月都应该补充叶酸。女性在孕前补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发病率，预防胎儿先天性心脏病、脐膨出、唇裂、腭裂等。另外，孕前补充叶酸还可以降低孕妇晚期先兆子痫的发病风险。女性一般在孕前3个月开始补充叶酸，需要持续到孕后3个月。女性在怀孕期间要注意休息，饮食均衡，有助于胎儿正常生长发育，并且要远离辐射环境，戒烟戒酒。
儿童增高补钙食谱主要有鱼、虾、蛋、奶等。增高主要是补钙，而钙的来源主要是配方奶粉或者其他奶类，一般正常母乳喂养的婴儿无须另行补钙，母乳中有足够的钙供婴儿吸收。对于儿童，奶的摄入量减少，正餐饮食多了，那么钙就应该从正餐中摄入。平时可多吃鱼虾，蛋及牛肉类食物。
