想知道该怎么调养使血脂正常，身体健康
饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。根据血脂异常的类型及治疗需要达到的目的，选择合适的调脂药物。需要定期进行调脂疗效和药物不良反应的监测。调整饮食结构：一日三餐，做到定时定量。宜清淡为主。
血脂异常如果没有高血压病、糖尿病和肾脏问题，不必吃药治疗，只需健康的生活方式即可完全纠正。平时饮食少荤多素，少吃油炸油煎食品，更多的水果蔬菜等富含维生素食物，每天坚持有氧运动连续1小时以上，就可以很好地把血脂控制下来，并把身体体质提升上去。
怀孕的时候被检查出有高脂血症，那么平时就要在饮食上多加调理，尽量不要吃那些脂肪含量过高或是油腻的食物，以易消化，清淡为主，并适当进行运动，多吃一些芹菜，黄瓜和新鲜的水果来补充营养。
问题分析：你好，看你说的情况，那看检查出有血脂不正常了，如果说化验结果不是很高的话，身体上也没有不适的症状情况下，先不用做治疗也行的
意见建议：平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。
病情分析：你好，看你说的情况，那这时发现血脂有异常的情况，那这种情况下如果血脂较高的话，应该要进行降脂治疗才好的，因为血脂升高了会增加患有心脑血管疾病的风险的
意见建议：平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。
