月经期特别累特别困乏可能与激素变化、血液流失等因素有关。
女性月经前和月经期，女性体内的黄体酮激素的分泌增多，可能会使人感到困乏无力，从而引起月经期特别累特别困乏的症状；月经期血液流失，可能导致血液中的营养成分丢失，提供给身体其他组织的营养不足，也可能会引起月经期特别累特别困乏的症状。这种情况属于正常的生理现象，建议在月经期间要注意饮食，多吃蛋白质含量高的食物，喝大枣红糖水，防止亏气亏血，多注意休息。
心慌、睡不着觉多与精神压力过大、焦虑、紧张、胡思乱想、喝浓茶、咖啡、剧烈运动等因素有关。患者可以泡温水澡、喝热牛奶或者酸奶来促进睡眠，躺在床上听舒缓的音乐控制自己的情绪，不要胡思乱想，还可以在医生指导下服用B族维生素，安神补脑液等药物来调节睡眠，如果仍然心慌的话最好到医院做心电图检查，明确具体病因后对症进行治疗。
睡觉醒来之后觉得特别疲惫，在过度熬夜之后，进行自主性强迫性睡眠。虽然睡眠时间较长，但人体的细胞因子和各种器官却没有进入到睡眠状态，依旧继续进行工作和代谢，导致身体内垂体神经因子的敏感性持续降低，应该顺应自身机体反应，逐渐增加睡眠时间，提高睡眠质量。
多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭，并伴有头晕疲倦的一种状态，中医上认为一般是由于气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度饮食失节等原因所导致的。
一般情况下，月经前特别累特别困乏的原因，具体分析如下：
女人来例假是一种特别的生理期，在这个时候会出现头昏、头疼、身体虚弱、手脚酸软、精神恍惚、记工作缺乏激情。很多的症状都是因为体内的荷尔蒙分泌降低导致的。女性在经期的时候要适当的休息，多喝温的牛奶，多吃高质量的蛋白质，柠檬蜂蜜水等。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗，另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的，适当放松心情，稳定情绪；在睡前不要过于兴奋，禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品，可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重，可以通过服用安定类药物来进行治疗，但是一定要注意适量。
