我该怎么办，该注意些什么
洗头发时掉头发洗头一般是正常的。
脱发很常见，由于毛发的发育分为生育期，退行性期和停滞期，大多数人的头发都在生长期，在这个阶段会发生脱发，因此脱发属于一种很常见的生理问题，不要太过紧张和慌乱，一天要掉100根左右，梳头、洗头的时候会有更多的脱落。如果一天掉了一百根以上的头发，那就是不正常的，需要仔细的查找导致头发增加的具体原因，具体的治疗方法要结合具体的病因来进行选择。
小孩子洗头的时候掉头发是正常的新陈代谢，有些多的话可能是洗的时候用力大了，还有这里是脱发的主要原因有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发。
一般情况下，3岁宝宝洗头时掉头发可能是以下原因导致的：
当3岁宝宝洗头时掉头发的次数并不多，这是很常见的情况。如果是掉头发比较多，可以考虑到所用的洗发水，一般比较碱性的洗发液会导致掉头发比较严重。此外，脱发与营养状况有很大关系，还可能涉及到各种营养素，如果缺乏维生素B、维生素D、锌、铁等营养物质，也可能会导致3岁宝宝洗头时掉头发。
无论是大孩子还是大人在洗头的过程中都会有少量脱发现象的，这个一般不是什么问题。但是如果一次脱发过多，还是需要引起注意，要观察一下孩子的症状。多吃黑色食物芝麻、黑豆，对改善发质。
3岁半小孩洗头掉头发可能是偏食、内火太旺等因素导致的。
儿童脱发大多与成人脱发有较大区别，孩子脱发没有疲劳过度、用脑过度的问题。儿童脱发99%属于斑秃。斑秃病因复杂，有遗传因素，也有环境因素。究其原因，以偏食为主、挑食导致营养不良。有一种说法认为，小孩子头发脱落是因为缺钙。微量元素不足所致。孩子长头发的时候。还可表现为性情乖张，内火过于旺盛。小孩一掉头发，要马上去医院检查，作微量元素检查时锌缺乏、铁的缺乏同样会导致脱发。
人在洗头发的时候都会出现掉头发的，少掉点头发是没有问题的，这是人正常的新陈代谢，但掉头发比较多就不正常了，有可能是有点缺乏营养，所以要注意给孩子检查一下，看有没有缺乏微量元素和维生素等，如果有的话要及时进行补充。