决明子和栀子泡水的功效与作用是可以促进消化液的分泌，有利于胃肠道蠕动，可用于治疗大便秘结的症状。决明子有利于促进消化液的分泌，还可促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘、大便秘结等症状。
喝决明子不会失眠。
而且决明子制成的枕头还具有促进睡眠的作用。决明子有很好的抗菌作用，对葡萄球菌、白喉杆菌或大肠杆菌都有明显的抑制作用，所以对身体比较好。此外，喝一些决明子泡的水也有降血压的作用，是中老年人很好的食品和保健饮品。特别是对于冠心病患者，会更好，因为它有降血脂的作用。决明子熬的水对降低肝脏的胆固醇、甘油三酯、甘油三酯有特别好的效果，所以可以喝决明子泡的水，有清肝明目的功效，不会导致失眠。
龙胆草，苦、寒，入肝、胆经，具有清热燥湿、泻肝火的功效，龙胆草性质寒凉，所以如果长期过量食用，会导致脾胃功能的损伤，尤其是脾胃虚寒的一定要注意尽量的控制用量。板蓝根性寒，味苦，归心经以及胃经。有清热解毒、凉血、利咽的作用。可以治疗外感发热、温病初起，可以单独使用或者配伍其他药物如金银花、荆芥等，板蓝根口服可以引起消化系统症状，或引起溶血反应，其注射液可致过敏反应，应当注意。
一般夏枯草可以用作甲减的辅助治疗，但不能根治甲亢。
夏枯草主要是用来治疗甲状腺结节的。夏枯草的功效与作用是清肝泻火、散结消肿等功效。一般炎症性引起的甲状腺结节，使用夏枯草疗效是可以进行缓解作用，如果是甲状腺腺瘤引起的结节，使用夏枯草并不能起到很好的效果，如果甲状腺结节比较大，通过自身条件结合医生的建议后可以选择手术治疗。
龙胆草长期过量食用，会导致脾胃功能的损伤，大量的服用，会损伤人体的阳气，不利于消化，出现导致出现头痛、头晕、面红、心悸的表现。龙胆草性质寒凉。尤其是脾胃虚寒的病人，一定要注意尽量的控制用量以及注意药物的配伍。