可以在日常生活中调整。平时一定要调整好生活作息，至少需要一个月才会有一些淡化的效果，如果想快速去除，可以去做超声法祛眼袋以及激光淡化黑眼圈。还有就是多注意保暖，避免着凉，引起感冒。
如果脸上雀斑多，想要去除面部的雀斑，可以选择做激光祛雀斑手术来改善这个情况。激光祛雀斑手术的原理是将治疗仪器所发出的激光能量，照射于皮肤表面，光波会穿透至皮肤深层，有效的将色素打散，然后。再通过身体的新陈代谢排出体外，来达到手术的效果的。这种手术可以直接作用于斑的黑色素，而且在手术的操作过程中，基本不会对周围正常的皮肤组织产生损伤，效果比较好，并且术后身体恢复的也比较快。另外这种手术的价格也相对较为合理。建议一定要做好防晒工作，皮肤要做好补水，饮食要以清淡为主。
可以通过激光的方法去除雀斑，通常效果是比较好的。通常利用激光的强烈照射能够深入到皮肤深层，能够破裂局部的色素，然后会随着新陈代谢排出，从而可以达到去除雀斑的效果，并且对皮肤的损伤也比较小。但是在去除以后脸部的角质层比较薄，因此短期内禁止洗脸或者化妆，而且还需要做好防晒工作。
术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。治疗后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。多补充维生素C，多吃水果蔬菜，促进黑色素代谢。痂皮脱落后，无需再擦药膏，但需擦防晒油SPF15以上，在室内也要涂抹，以防紫外线的伤害。治疗后仍可如常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，勿用其它药物或化妆品。治疗部位对阳光非常敏感，故3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。建议激光祛雀斑后1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。
脸上雀斑多数可以治疗，但在治疗的时候最好是选择正规的大型医院。如果脸上长了雀斑，多数是遗传因素所引发的，还有可能是经常受到紫外线的照射所引起的。祛斑的时候可以选择激光祛斑或者是光子嫩肤等等，能够直接作用于皮肤深层的黑色素，而且还可以达到较好的去除色斑效果，并不能达到彻底根除的效果，有可能会出现反弹的现象。日常要特别注意防晒，出门时可以打上遮阳伞或者是涂抹防晒霜，预防斑点复发，
可以通过点阵激光的方式去除雀斑。点阵激光使用的是激光微热技术，也是一种微创治疗，主要通过激光加热皮肤，可以达到去除斑点的效果，因为手术治疗的时候，把聚集的光斑分散成若干个比较微小的光斑，可以减少皮肤之间的热损伤，所以对皮肤的损伤比较小，安全性比较高。
