宝宝肠胃不好，主要是从饮食方面去改善，可以多喝小米粥，粥本来就是清热气，又可以通常到了营养食品，而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量的酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外，小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥和小米油对肠胃很有好处，不食生冷食物。
可以吃苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的合适药物、有机碱等物质具有收敛作用，所含合适药物可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
脾胃不好可能会影响人的睡眠质量。
当一个人的身体脾胃状况不好时，就会导致肠胃负担越来越重。晚上肠胃负担越来越大的时候，很容易出现恶心呕吐的情况，自然就会影响到人的睡眠质量。此外，脾胃不好还可能导致人的身体出现痰湿阻络，所以很多人会出现明显的失眠。最重要的是人体内肠胃的生理特点是调节健康和胃的变化。所以很多脾胃不好的人就会出现睡眠问题。
肛裂是肛肠科常见的疾病之一，常引起便秘和出血，一般引起贫血还是少见，要警惕其他的疾病引起贫血。如果是肛裂引起的贫血，这是属于失血性贫血，治疗上要针对肛裂积极性治疗，慢性肛裂可以采取手术切除，饮食要清淡，别吃辛辣食物，多喝水等。贫血厉害，可以输点血。
如果宝宝肠胃不适，可以去医院的儿科、消化内科做血常规检查、大便常规检查、菌群分析检查。
以上检查主要是根据宝宝是否存在肠道寄生虫、肠道菌群紊乱等因素来判断是否存在病毒、细菌感染引起的肠胃炎。根据检查结果，可以在医生的指导下服用一些抗生素或者是益生菌的药物。
建议家长关注宝宝的身体变化，及时采取合理的方式治疗。
通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
