大蒜是生活中特别常见的一种食物，如果能够在生活中经常吃一些大蒜，对身体健康是有很多好处的，生吃大蒜能够对于血管的清理有效果，每天都吃蒜能够杀菌解毒，大蒜能够杀菌消毒，还对于高血压疾病有一定的缓解效果。
蒲公英是可以吃的。蒲公英本身属于一种中药，具有一定的清热利湿、发汗解表、消疹祛斑、解毒润肠的功效，对于一些风热感冒有一定的预防作用。适量的吃一些蒲公英，可以有效的吸收蒲公英汁中的膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动的功效。而且蒲公英中的维生素c和维生素e可以起到很好的氧化作用，可以美白皮肤，保证皮肤胶原蛋白的含量。
蒲公英可以入汤药煎服，也可以用开水泡服，同时蒲公英也可以作为一种食物进行口服，可以先用开水焯一下，然后再进行口服。蒲公英具有清热解毒，消肿止痛，通经下乳等功效。
风寒感冒出现的时候，其实也可以使用一些大蒜，但是并不是把它吃下去，而是蒸大蒜，使用两包到三包大蒜拍碎之后放入碗中，然后加入半碗水，放入一粒冰糖，并且在锅中蒸熟，和一些蒸大蒜的水，对于早期出现感冒的症状也是有一定效果的，但是还应该配合药物进行治疗。
吃了生大蒜口臭可以喝一杯热牛奶，慢慢喝，让牛奶在口中呆的时间长一点。吃过蒜后再吃点柚子果肉，慢慢嚼，也可以去除蒜味。另外用温开水冲一杯蜂蜜水服用，有一定效果。细嚼几颗花生米或者核桃仁，也是个很实用的方法。
