大腿肥肉很多,如何快速去掉,越快越好

会员66697082 14岁 已回复
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大腿肥肉很多,如何快速去掉,越快越好
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快速减肥方法

医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋茜 医师 阳曲县中医院 外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
已帮助用户: 1320
问题分析:根据你的信息,可以将两脚绷直,两腿凌空与身体呈90度角,做骑自行车的动作,每天坚持做三组,每组100个,做完之后不要忘记做腿部拉伸动作;也可以踮着脚尖走路。
意见建议:建议良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,培养细嚼慢咽的饮食习惯,饮食要清淡,以谷类为主,注意粗细搭配,少吃甜食以及油腻食物,多喝水,多吃纤维素含量高的食物,每天坚持做一个半小时的有氧运动,如爬楼梯、快走、游泳、做瑜伽等。
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夏勇 医师 铜仁市红十字会医院 外科 一级甲等
擅长:骨折
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问题分析:您好,根据您的描述,肥胖又称营养过剩,跟饮食量、运动、内分泌失调,遗传有关,可引起三高、易疲倦等不适。
意见建议:建议适当节食与运动,节食:吃蔬菜水果,少吃油脂类食物,运动:每天做30分钟以上的有氧运动,如:打球、跑步、爬山等,生活起居规律。你正处于生长发育阶段,不建议刻意减肥。
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武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院 外科 一级甲等
擅长:外科综合
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问题分析:你好。你可能是不喜欢运动,摄入的营养比较多,热量出现剩余,就以脂肪的形式堆积在大腿部位。安全、健康的减肥是一个慢功夫。
意见建议:建议你多参加户外的体育活动。晚餐吃7-8分饱,其他2餐正常吃。慢跑、体操、跳绳都可以,每天课间休息就锻炼到出汗。渐渐地你就会?C下来。
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相关问答

减大腿肥肉可以通过运动的方式进行改善,并且也可以选择激光溶脂。运动可以选择游泳或者是跳绳,能够促进腿部的脂肪燃烧,从而起到一定的瘦身效果,需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想,可以通过激光溶脂的方式来进行改善,通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,并排出体外。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

服用降糖药后,降糖效果不会很明显。由于许多高葡萄的病人都是长时间的高血糖,所以他们对高葡萄的情况也有一定的抵抗力,如果血糖突然降低,就会有头晕、头疼等情况。还有一些病人会有心悸、胸口发紧、疲倦、盗汗等症状。因此,高血糖的病人应该在医师的建议下服用一些降糖的药物来进行治疗,积极控制好血糖水平,有利于身体健康。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

大腿肥肉多可以通过运动的方式减,也可以通过抽脂手术进行治疗。大腿肥肉多会显得特别的臃肿,影响腿部的美观,日常生活中可以多做局部的运动,通过锻炼的方式进行减肥,但是一定需要长期的坚持才可以看到效果,如果效果不好,可以通过抽脂手术进行改善,通常在手术后可以快速的达到瘦腿的效果。在日常的生活中一定要合理的安排饮食,尽量不要经常暴饮暴食,每餐的食量尽量要保持在六分饱左右就好。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减少大腿脂肪的方法很多,现在非常流行的吸脂手术就是很好的一种方法。吸脂手术操作过程简单快捷,手术可以快速分离脂肪细胞后吸出脂肪。有减少大腿的效果,大腿更细更长,术后也没有凹凸不平。局部皮肤也变得紧致平滑,脂肪抽吸对脚的伤害比较小,而且在手术过后也不会留下伤口。建议求美者选择一家正规的医美机构就诊,在手术之后一定要做好护理工作,只有这样才能够避免感染症状的发生,也可以有效的缩短恢复时间。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

通常可以用刮刀刮掉快速去掉腿毛,也可以通过激光的方法治疗。用刮刀刮掉可以快速去腿毛,但是在把腿毛刮掉以后,腿毛也可能会再次出现增长的情况,而且腿毛还会越来越茂密,所以再用刮刀刮腿毛的时候,一定要慎重考虑。想要彻底去除腿毛,可以到正规的医院通过激光的方法进行祛除。平时应做好腿部护理工作,在洗完澡以后可以涂抹身体乳,可以让皮肤变得光滑细腻。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

种的睫毛可以使用蒸汽的医美方式能够快速去掉,要有专业的美容医生协助。蒸汽可以将局部进行滋润和安全的脱落,对于原有的睫毛能够减少损伤,在浆水进行烧开之后,通过水蒸气的浸泡,但是应该注重温度,如果太烫会出现皮肤的伤害等不良症状,在使用面包或者是化妆棉,轻轻的擦拭睫毛根部,基本可以全部的掉落。用橄榄油擦拭,也可以有效的保护皮肤和去除,在弄掉睫毛之后,应该做到面部的护肤。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。