怎么解决这种心理？？
皮肤黑主要可以通过做好防晒、水光针等方式来变白。具体分析如下：
1.做好防晒：皮肤黑需要做好防晒工作，在外出时要打遮阳伞、戴太阳镜，并且还需要适当的涂抹防晒霜，随着时间的推移，一般可以逐渐变白。
2.水光针：水光针主要是通过微小的针口将营养物质输送至真皮层，一般可以刺激胶原增生，对黑色素有一定的抑制效果，是可以使皮肤变白的。
黑皮肤通常可以变白，一般可以通过激光手术的方式缓解。皮肤出现了发黑的情况，有可能是因为遗传因素所引起的，可以通过激光所产生的热能将皮下的黑色素细胞击碎，然后被巨噬细胞吞噬，随着人体淋巴系统的循环慢慢的排出体外，达到美白肌肤的效果。在做完激光手术后，要严格的做好皮肤的防晒措施，以免出现色素沉着。
跑步减肥大约在一个月左右见效，但是需要长期的坚持。跑步能够燃烧身体内部多余的脂肪，大约在一个月左右就可以见到效果，如果感觉跑步的方式减肥速度缓慢，也可以通过做抽脂手术的方式，将身体内部的脂肪抽出，来达到快速变瘦的目的，且在术后多数是不会出现反弹现象的。
超体通常可以垫下巴，但是要选择大型的整形机构做手术。下巴出现了短小的情况，有可能是因为遗传因素所引起的，可以通过超体的方式填充，超体垫下巴是比较好的，在术后不会对下巴产生比较的刺激，而且呈现的效果也是非常自然的，要选择大型整形机构以及专业的医生操作，能够达到最好的改善效果。
通常假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术，是比较常见的隆胸方法。注射隆胸是将一种人工化学物质通过注射填充到胸部间隙起到饱满胸部的作用。所用的材料都是人造脂肪，包括“奥美定”“英捷尔法勒”，其化学成份是亲水性聚丙烯酰胺水凝胶，它本身是聚合物，这种聚合物是没有毒的。但它能被分解，分解后的单体在体内会不会产生一些聚丙烯酰胺单体应有的毒性症状是一个未知数，但已有注射隆胸的患者出现局部硬结、有疼痛、炎症、还有其它部位不明原因的疼痛等。治疗后注意休息，不要做剧烈的上肢运动，不要吃辛辣刺激的食物。
