我是一个大三的女生,准备工作,但是觉得自

会员66831026 22岁 已回复
我是一个大三的女生,准备工作,但是觉得自己什么都不行,如何增强自信呢
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘淳婷 贵州省疾病预防控制中心 心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:您好!面临就业时,很多大学生朋友会有迷茫、不知所措的感觉,也会有些许的胆怯、退缩心理。这些感觉与心理想法,大都是因为对自己、对将要从事的工作不够了解所致。
心理指导:在这个求职的季节里,希望您能够不卑不亢地找到一份满意的工作,给您提几条对此可能有用的建议: 1、首先,做一次全面的自我认识。通过从旁人(亲人、朋友、同学、老师等)口中了解“在别人眼中的自己”,通过如艾森克人格问卷(EPQ)、霍兰德职业兴趣量表等相关心理测试了解自己的个性特征和职业兴趣方向,通过回顾罗列出您现在所具备的能力(如英语水平、职业技能等)。这一步里,您需要思考“我是什么样的人”、“将来我想成为什么样的人”及“将来我想什么样的环境中,从事什么内容的工作”这些问题,初步明确您要找哪一类的工作,找到求职目标。 2、了解您可能面对的工作。得出您对自己未来的期望后,就需要了解社会提供给您的职业选项有哪些,每个工作岗位从事的内容是什么,可能会处在什么样的工作氛围,涉及的人际交往、学习培训制度、管理晋升制度、工作待遇等是否为您愿意接受。另外,关于工作地点的情况也需简要了解。然后,参照您的求职目标要求筛一筛,留下符合的成为您的“备选工作岗位”。 3、求职。进一步了解“备选工作岗位”对岗位人员的要求,结合自身情况,按照应聘要求,认真准备相关资料,调整好心态,大大方方地将自己所能展现在招聘考官面前。 4、调整求职目标。不是一次应聘就定能成功,每次应聘后可根据自己的表现适当调整求职目标、完善求职策略,直到找到工作。 相信在这一番后,您的自信心会大增。
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熊若柳 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:社交恐惧症,情感障碍,心理障碍,恋爱挫折综合征,无...
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心理分析:您好!根据你的描述,我能够理解你的心情。你的问题是如何增强自信。
心理指导:第一、发现自己的优势。拿一张纸,笔,把自己以前的获奖或者成就写下来。第二、问朋友和家人。别人更能发现你的美丽,所以不妨问问其他人。第三、对于你的职场优势来说,大部分毕业生都是没有什么优势的,唯一的优势就是敢做。你要承认自己的不足,以及知道自己的知识储备情况,以这样的状况就会更从容的面对面试。祝好!
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受孕前男人要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物,食用比较健康的食物,不吸烟不喝酒,加强身体的锻炼,主要是以耐力训练为主,逐渐减肥、强体,每天运动至少要30分钟,养成良好的作息习惯。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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生孩子之前应该把相关的证件以及平时的产检资料都准备好,然后准备妈妈和宝宝的东西。妈妈是准备一些替换的衣物、纸巾、毛巾、脸盆、防溢乳垫、产妇的卫生巾、护理垫、水杯等,这些必备的东西都要准备好。此外还要备一些红牛和巧克力,以备分娩之前补充能量用。

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准备怀孕前女方应做妇科检查,排除阴道炎的可能;夫妻双方戒烟,忌酒,保持良好的生活规律,正常营养饮食。保持心情愉快。必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,并应控制性生活。

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在进行肠胃镜检查前,需要做的准备工作如下:
在进行胃镜检查时,如果只是普通的胃镜检查,需要患者空腹六个小时,期间两小时保持不喝水,如果食用了油腻的食物,则需八小时内不能再吃任何食物;如果患者做的无痛胃镜,则需要禁食四个小时。在做肠镜检查前,两天内不得食用难消化的食物,遵从医嘱,尽量要求自己食用易消化的食物。
平时注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃具有辛辣、刺激性的食物,同时还需避免过冷、过热的饮食。

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擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

女方检查的时候需月经干净后3-7天,早上需空腹进行检查的,并且需禁欲3天左右的,主要是检查是否存在传染性疾病,以及子宫,输卵管,排卵情况如何,其次男方检查注意是检查男性泌尿生殖系统的问题以及精子质量和传染性疾病等。

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可以去医院进行相关检查。
女性夜间心慌、心悸、失眠一般考虑心脏神经官能症或与更年期综合征有关,也不排除是他器质性疾病所致。所以要先去医院找医生当面检查,详细询问病史后再确定,如果是心脏神经官能症引起的,可以在医生的建议下口服一些调节神经、安神的药物。如果有心慌、心悸,可以口服降低心率的药物,药物的剂量和用量一定要遵医嘱,保持良好的心态,不要生气,不要焦虑,不要熬夜。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。