女性怀孕以后由于体内激素水平的波动，是容易出现生理性胃酸过多出现烧心孕吐的症状，如果持续没有食欲，这对胎儿发育是不利的，可以服用一段时间维生素b12可以缓解孕吐。这段时间要注意少食多餐，这对于身体恢复是有帮助的。可以减少不良的妊娠反应。
孕妇在妊娠早期会有胃酸灼心，可能是因为孕妇的人绒毛膜促性腺激素引起的恶心、呕吐等症状。
黄体素和雌激素会对胃粘膜的活动造成一定的干扰，导致妊娠早期孕妇下食道的括约肌紧张度下降，导致胃液逆行，胃酸是一种强烈的酸性物质，会导致腹部和食道灼热、灼热。出现上述症状可以通过喝汽水来减轻症状，同时尽量不要喝含糖的含糖类的饮品，还可以多食用一些富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等的花生。
怀孕初期胃酸烧心可以适当地饮用一些苏打水来进行缓解。怀孕初期出现胃酸烧心。考虑原因是由于孕妇体内绒毛膜促性腺激素分泌增多之后导致出现了这种呕吐和恶心的症状。另外一定要注意不要喝可乐等含糖的酸性饮料。
少餐多食，增加高纤维食物的摄入量，不要吃甜食，在保持身心愉悦的前提之下，增加户外运动接触自然，不要在吃完饭之后马上平躺，这些都能够有效的帮助怀孕初期的女性缓解烧心不适。
怀孕初期出现胃酸烧心的情况，主要是由于早孕反应以及饮食变化引起。怀孕后，女性体内孕期素水平上升，导致身体各个器官发生变化，会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，可能会导致胃酸分泌过多。孕初期饮食的变化也会刺激胃酸分泌过多。因此孕妇会出现胃酸烧心的感觉。孕妇可以食用碱性食物，比如苏打水或者苏打饼干，中和胃酸，适量增加运动量，可以有效缓解胃酸烧心的症状。孕期注意不能随意用药，以防胎儿受到不良影响。
一般认为小米粥是养胃的
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍。小米具有预防泛胃、呕吐的功效。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。
注意：要防止胃部疾病的发生，单纯靠小米来保护胃是不够的，也要在日常的饮食中多吃一些容易消化的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物，进食时应该细嚼慢咽，不要暴饮暴食，保持生活作息的规律性。
