脖子不舒服，可以进行局部的热敷理疗、按摩推拿、针灸等为治疗的办法，配合着服用一些活血化瘀舒经通络的中成药物，来进行辅助治疗。日常生活中要调节自身的生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病的恢复是十分有帮助的，饮食上调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质、高钙的食物。
建议注意休息，避免感冒。一些膏药可以先用来治疗它。如果长时间面对电脑，可能会导致颈椎病。如果上肢头晕或疼痛，颈椎病的可能性更大。头晕主要是由于椎管内血管压迫引起的颈椎病变，导致大脑供血不足表现。必要的时间是去医院神经科或骨科检查确认诊断。
通常情况下，月经推迟、脸上不停冒痘可以使用药物来治疗。具体分析如下：
如果患者的月经推迟、脸上不停冒痘，考虑是多囊卵巢综合征导致的，多囊卵巢综合征一般会出现月经推迟，两个月以上来一次月经，同时会有痤疮频发、多毛等症状。明确诊断可以在月经期的2-5天做激素六项的检查。如果确诊，可以口服达英35来治疗，用药至少三个月经周期。平时注意以清淡饮食为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，还要注意加强运动。
脑肿瘤的出现跟经常不经常使用电脑关系不大，是不会长的。但每天要面对电脑十多个小时是对健康有很大影响的。因此一定规律生活，工作之余可以到户外运动，增强体质提高免疫力。经常出现感冒可能是因为运动少，免疫力低。
怀孕前需要做的准备主要是检查子宫附件和输卵管以及精子的活性。你应该注意到正规医院进行检查，同时，配合一些白带常规检查，看看是否有阴道炎或宫颈糜烂。如果有这样的疾病，应该及时处理。
事实上，电脑辐射对胎儿的影响不是特别大，所以女性根本不用担心。如果女性每天不联系电脑超过8个小时，没有问题。此外，女性也可以适当使用防辐射服装。首先，女性可以克服它。目前，如果身体状况仍然允许，可以工作一段时间。当然，如果家庭条件更好，那也没关系。