只是检查，没有治疗
以上是扫描结果，想请教;我的情况是否严重。应该怎么办？有必要推拿按摩吗？平时喜欢骑自行车，打羽毛球，这些运动可行？
是由于腰椎的退行性病变导致的椎间盘突出压迫神经引起的症状。需要注意休息，不要过于劳累，目前说的话症状不严重可以积极的采取物理治疗，必要的时候需要采取手术治疗才行。
腰椎间盘向后突出可以在医生的指导下采取以下办法进行治疗。
1、如果没有疼痛或者疼痛比较轻微，说明是病变的初期，这时候可以多卧床，加强腰背肌肉和腹部肌肉的训练。3-6个月后，疼痛症状就会基本消除，但是要终身进行功能性训练。第二，如果疼痛症状严重，并且复发，应该尽早进行外科手术，清除突出的髓细胞，消除神经的压力，从而完全消除腰痛和运动限制。
腰椎间盘向后突出一般指的是腰椎间盘突出症。通常情况下，腰椎间盘突出症患者平躺。具体情况分析如下：
腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等症状，腰椎间盘突出症平躺可以缓解不适，因此腰椎间盘突出症患者平躺即可。
腰椎间盘突出症患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、舒筋健腰丸、腰痛宁胶囊等药物进行治疗。
腰5骶1椎间盘突出，其主要表现为腰痛、腿疼、腿麻等，确诊后需要积极主动进行处理。主要包括按摩、理疗、针灸等方面。特别是理疗，可以加强营养，进行腰背肌放松，比如进行小燕飞等治疗，同时不要久坐久站，适当活动，慢慢就会恢复。
通常来说，腰5骶1椎间盘向后突出严重。
腰5骶1椎间盘向后突出，主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，并且在外力因素的作用下而导致的，可能会引起神经根持续缺血导致神经变性坏死，从而产生腰部疼痛或者一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，还可能会导致大小便功能发生障碍，如急性尿潴留、大便难以自控等，所以通常严重。
可口服消炎镇痛的药物来治疗，选择保守治疗，如卧床休息，避免过度劳累，出现神经症状时，再进行复查腰椎的核磁共振检查，也可以用骨盆的牵引进行治疗，还包括小针刀，推拿，按摩等。