这是经期综合征的表现，经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有头痛、恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。学会舒缓压力，保持心情愉快，这样才能战胜经期综合症。保持人体正常的钙质水平，可保证荷尔蒙激素维持较高水平，从而确保情绪的稳定。
痛经的原因之一是子宫寒冷，另一个原因是月经期间感冒。可以去看中医，服用中药进行调理。如果现在不方便，可以在月经期间服用延胡索片来缓解痛经症状。这更有用。如果方便，要去看中医，服用中药进行调理。
容易痛经可以对腹部进行保暖来缓解痛经的现象。
有痛经的现象可以通过饮用红糖姜丝水进行缓解，或者对局部进行热敷缓解疼痛的现象。患有妇科炎症，子宫内膜息肉或者宫颈管狭窄，也会导致出现痛经的现象，应该及时到医院妇科进行B超检查，明确具体原因再进行治疗。
平时应该注意腹部的保暖，在月经期间也应当保持饮食清淡，避免食用刺激性以及生冷性的食物，否则会导致痛经加重。
每次来都痛经可以到医院检查明确痛经的原因。
痛经大多是经期子宫内膜前列腺素含量增高，刺激子宫收缩引起的疼痛，或者是宫颈口狭窄的原因，属于生理性原因，通常不需要特殊治疗，可以用热敷腹部或者口服止痛药的方式来缓解，对于盆腔器质性疾病以及妇科炎症引起的痛经，可以用药来治疗。
盆腔器质性病变包括子宫内膜异位症以及子宫腺肌症，对于宫腺肌症，有生育要求的患者，也可以通过怀孕来治疗。
有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛，继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如：子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。