一周内瘦10斤是比较困难的，并且可能会影响身体健康。一般来说，可以通过调整生活方式来帮助减肥。
减肥的重点是使摄入的热量小于消耗的热量，通常可以通过饮食来控制热量摄入，通过运动来消耗热量。饮食上，建议养成少吃多餐、细嚼慢咽的好习惯，调整进食顺序和数量，吃饭时先吃并且多吃菠菜、白菜等富含维生素的食物，然后适量吃瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物，最后再少吃米饭、馒头等富含碳水化合物的食物，有利于减少热量的摄入。运动方面建议每天进行游泳、跑步等有氧运动，或者深蹲、俯卧撑等无氧运动，有利于燃烧脂肪，消耗热量。
通过科学饮食加运动的方式，一般可以较好地达成减肥的目的，但个人体质、原始体重等因素不同，减肥一周的效果也会存在差异。建议求美者采用科学的方式进行减肥，不要为了体重数字的快速下降而采取节食、吃泻药等不健康的减肥方式。
学生可以通过运动锻炼、控制饮食的方法，在一周内狂瘦大腿。不过一周时间过短，效果会不太明显。而且短时间内体重急剧变化，容易使体内精气损耗过多，不利于身体健康，不建议制定类似的短期暴瘦计划。
在日常生活中，可以进行八段锦、太极拳等运动，锻炼腿部肌肉，使体内气血充足，精气旺盛，还能消耗大腿脂肪，达到瘦大腿的效果。也要控制饮食摄入，避免食用高脂肪、高糖的食物，可以食用鸡蛋、鸡胸肉等含脂肪少，营养丰富的食物，饮食均衡，采取食疗的方法达到减肥的效果。
怀孕一星期还为时尚早，精子和卵子接触的时间大概在5天，人体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）并没有明显升高，所以受精卵在着床时会悄悄的发生，一般不会有任何的异常，也有个别的女性会在着床时会有少量的子宫内膜掉落，伴有轻度的腹部疼痛。妊娠5-6个星期，也就是3-4个星期内会出现恶心、呕吐、厌食油腻、乳房胀痛、嗅觉敏感、头晕、乏力、嗜睡等。
唐氏筛查的危险系数是1/175，通常需要做羊膜穿刺和无创性DNA检查。唐筛的正确率在60%-70%左右。如果是高危人群，要避免患有唐氏胎儿，避免患有先天性心脏病或智力缺陷。羊水穿刺是用电脑完成的，不会对母体和胎儿有任何危害，也可以做无创DNA检查，两者的准确率都在99%以上。不包含严重的小儿痴呆和先天性心脏疾病。
一般情况下，怀孕初期症状一周内是月经不再来潮，具体内容如下：
妊娠早期最典型的症状是没有来潮。另外，妊娠40多天后可能会出现恶心、呕吐、食欲下降、头晕、头痛、嗜睡、乏力、胸闷、乳房增大、乳头乳晕着色加重等症状。妊娠早期出现妊娠反应的原因是由于孕妇的身体中的绒毛膜促性腺激素水平增高，导致胃酸的排泄降低，导致胃肠道的蠕动能力下降。有无早期妊娠的反应和反应的严重性，有明显的个人差别。
剖宫产肠道恢复通气以后就应当吃一点流食，第二天就可以吃面汤、稀饭馄饨之类的，三天以后就可以改为普通的饮食。这个时间可以吃清淡的汤，比如小米粥、蛋花汤、清蒸鱼汤、煮鸡蛋等。
