网上有人说睡眠不足会早死?是真的假的?如

会员67285780 18岁 已回复
网上有人说睡眠不足会早死?是真的假的?如果是真的?那请问为什么
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院 心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
已帮助用户: 1114
问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,睡眠不足会打乱一个人正常的作息规律,一个人的身体就得不到好好的休息和保养,身体就会显示透支和疲劳,免疫能力下降,还容易患病。
意见建议:建议你为了身体健康考虑,一定要保证足够的休息,足够的睡眠,每天晚上十一点以前要睡觉,不要熬夜,如果睡眠不好,那你要在睡前保持一个平静的心态,喝一杯热牛奶促进睡眠。
有用0
关注
汤祥 上海民办钱圩医院 心理诊所
擅长:记忆障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍
已帮助用户: 392

心理指导:你好,引起睡眠不足的原因很多,有精神心理因素,饮食因素等,一般睡眠不好会引起身体上的不适,建议适当休息,保证足够的睡眠。
有用0
相关问答

这一看就是假的,脱毛蜜蜡是不可食用的。脱毛蜜蜡是一种大众化的脱毛产品。蜜蜡脱毛通常是将蜜蜡涂抹在皮肤上,然后再过一段时间以后撕下来,能够起到一定的作用。蜜蜡脱毛在治疗的时候很有可能会对皮肤带来轻微的刺激,可能会导致局部出现疼痛的情况,如果经常使用,还有可能会导致毛孔变得比较粗大,严重时还有可能会伤害到皮肤的表层。所以很多人一般可以选择激光的方法进行脱毛。不管哪种治疗期间一定要注意局部皮肤清洁保持皮肤干燥清爽,能够减少对皮肤的刺激。由此可知,这是一种化妆类的产品,里面也是有不能食用的成分的。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

失眠、气血不足有关。
气血不足通常是由于长期生活不规律造成的。如果患者吸烟、熬夜、长期饮酒、睡眠不足,或长期吃一些油腻、刺激性食物,损伤脾胃,导致气血不足的现象,如肥肉、辣椒等。也可能是久病、气伤、耗血所致。气血两虚的患者通常会出现头晕耳鸣、失眠多梦、皮肤干燥、手脚麻木等症状。出现此类症状的患者应及时去医院治疗。患者可在医生指导下服用八珍颗粒或养血归脾丸,可有效治疗气血两虚,缓解失眠。气血两虚的患者除了口服药物外,还可以多服用补血的食物,如大枣、枸杞子等,因为大枣、枸杞子能促进血液循环。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果减肥,采用健康合理的减肥方式,不要吃减肥药,减肥药一般都会含有导致人体脱水的成分。造成身体细胞脱水,尿量减少等。只是减少了人体的水分,并没有有效地减少人体脂肪,所以一旦停药还会反弹,另外就会对身体造成不良的影响。越来越多的人因为不良的生活习惯导致肾衰竭。如乱吃保健品、盲目减肥和过度肥胖,都有可能发展成肾衰竭。特别是减肥药,副作用非常大。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

全身美白通常是真的,可以通过激光的方式来改善。激光主要是通过激光仪器所发出的一种特定的光束原理,作用于皮肤的深层可以破坏局部的色素,使局部色素快速的脱落,然后通过人体的新陈代谢或者是淋巴排出体外,可以达到美白皮肤的效果,但是需要做多次的治疗,另外也可以到正规的医疗机构通过美白仓的方式来改善。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作,外出的时候做好防护可以佩戴口罩或者是打遮阳伞。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

网上丰胸的方法假的。网上丰胸的方法一般是做胸部按摩,如果操作不当,可能会引起乳腺炎。如果想要丰胸,可以做自体脂肪填充手术,自体脂肪填充手术就是在臀部抽取适量的脂肪,然后通过消毒处理填充到胸部,就会达到丰胸的效果,使胸部变得更加饱满。做完自体脂肪填充手术后,要保持局部皮肤清洁卫生,不可以做乳房按摩。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

轰脂减肥通常是有效果的,可以达到快速减肥的效果。轰脂减肥主要是利用超强粒子流的能量,可以精准的轰击皮下的脂肪,加速脂肪的代谢,达到比较好的瘦身效果,也是新兴的一种减肥技术。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外,建议选择专业的医美机构进行轰脂减肥。轰脂减肥后要注意在生活的当中要控制饮食总热量,清淡饮食,不要高胆固醇饮食,积极参加体育锻炼。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。