脚踝内有硬块，一般不需要外科手术，只要减少运动就能得到缓解。若硬疙瘩继续扩大需要做手术切除，但术后有可能出现复发的危险。脚踝有硬疙瘩，主要是由于关节活动过度，关节液分泌、积聚，引起关节囊肿，临床上俗称腱鞘囊肿。如果伴有滑膜炎，会引起局部的疼痛和不适，可以通过局部休息或外敷扶他林软膏来改善。如果腱鞘囊肿继续扩大，导致局部不舒服，可以考虑进行囊肿切除，但腱鞘囊肿与关节腔相连，术后有复发的风险。
可以服用一些治疗感冒咳嗽的药物来进行治疗，咳嗽流鼻涕以及打喷嚏的症状，考虑还是因为受凉或者上呼吸道感染的关系，导致了一些病情引起的一个情况。如果无明显好转，还建议进行过敏原实验检查判断一下具体的病情。
三岁以上语言发育较好可以自我描述肚子疼。外科疾病肚子疼表现未抗拒按揉，内科肠痉挛一般喜按揉。要根据不同年龄和不同病因决定是否为腹痛。如果是喜欢按揉的内科腹痛，应当注意调节饮食，避免冷饮，腹部保暖。
考虑是腱鞘囊肿，大多数是关节部位外伤和慢性劳损造成的。如果囊肿较小，没有疼痛等症状的情况下，可以暂时不用治疗，如果囊肿进行性增大或者出现疼痛等症状，可以采取手术的方法切除治疗。要避免剧烈运动，清淡饮食。
多考虑结缔组织增生，如果不伴有症状那么考虑属于良性的。注意保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免劳累，清洗患。注意观察，有无继续的增大的现象，如果伴有的红肿热痛，可以到医院检查，积极的进行治疗。
要加强保养，不要让脚后跟太累。如果长时间站立，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重。如果症状反复发作或进行性加重，有必要，可以去拍个片子，看看脚踝关节骨头是否有问题。
