可以通过服用药物进行治疗，同时通过养成良好的生活习惯来改善症状。
1、药物治疗：中医学认为“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现全身无力疲乏、容易困倦的情况出现。应以补肾填精的药物来进行治疗，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以有效的治疗肾虚所造成的全身无力疲乏的现象。
2、生活习惯：疲惫没有精神多数由于熬夜、作息不规律等因素所引起，可以通过饮食方面来进行改善，如适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜等，也可以适当吃些动物的肝脏、瘦肉等。并注意避免熬夜，早睡早起，规律作息，从而改善相关症状。
如果患者出现了头痛、全身没有力气并且没有精神的症状，这时首先要考虑患者可能是出现了脑部供血不足，建议患者可以到医院做血糖、血脂、血流变，以及头部CT和经颅多普勒超声检查；其次也有的患者可能是由于感染性因素造成的头痛、浑身无力、没有精神的情况，例如上呼吸道感染可以出现，建议患者可以做血常规的检查。
每天疲倦、没精神暗示身体的脏腑存在相应的气机逆乱，阴阳失衡的情况。这种情况算得上是一种身心亚健康状态的表现，可能是由于情绪不好，压力大，缺乏运动锻炼，营养不足，睡眠不好。也可能是由以下原因引起：1、身体脏腑气机逆乱、阴阳失衡；2、血糖高、血脂高或肝功能异常；3、生活工作压力大，经常熬夜、加班、饮食不规律；如果经常觉得疲倦、没精神，建议尽早去医院进行相应的检查，如抽血化验血糖、血脂、肝功、肾功等。在日常生活中要注意劳逸结合，保证营养的供应，保持生活规律，保证充足的睡眠，保持乐观的生活态度，同时积极参加体育锻炼。
总觉得自己疲惫没有精神可能是肾精不足所造成的。
中医理论认为，“肾藏先后天之精，精属阴，气属阳，合称阴精阳气”。当出现肾精不足时，会导致出现神疲健忘，体倦乏力等不适症状。可以服用八子补肾胶囊来进行调理，该药物由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，可以补肾温阳，能够缓解肾精不足所致的疲惫没有精神等不适症状。
如果总是感觉困累没精神，除了药物治疗外在平时注意保持健康的生活方式，如充足的睡眠，不要熬夜。保持心情舒畅，减少压力。饮食均衡，避免辛辣油腻刺激食物，这样才更有利于身体的恢复。
头痛这种问题引起的原因有很多种，可大可小。需要去医院做一个头部CT检查明确头痛的病因，然后找到病因后再进行对症处理，日常生活中注意保持一个良好的睡眠对于缓解头痛是很有必要的。
可以使用激光去掉，它的安全性是比较高的。色斑是指和周围颜色不同的斑点，属色素障碍性皮肤病，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见于面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。在治疗后半个月至半年时间，一定要做好防晒。在室内也要涂抹适宜的防晒霜，室外要加强防晒。
