调整好自己的身体，补充足够营养，减少贫血的症状。平时如果有恶心头晕的症状，除了要考虑是否存在饮食问题之外，还要多关心一下自己的血液系统是否出现异常的症状，再针对这些原因来进行调节。
与长期的学习行为有很大的关系，因为长时间的学习而导致的颈椎病的发生，从而引起的颈椎生理曲度的改变，压迫神经导致的这种活动颈椎的时候就产生压迫神经症状的情况。在平常的时候注意休息，别做低头族，睡觉去枕平卧。
怀孕初期有头晕症状的可能性。
部分孕妇在妊娠早期可能会有眩晕现象，因为妊娠早期妊娠胎儿发育会产生大量的绒毛膜促性腺激素，导致使孕妇容易产生恶心、呕吐、胸闷、头晕、疲乏、嗜睡等症状，属于正常的早孕反应。还可能是长期的营养不足会导致贫血而造成的，需要到医院进一步检查并治疗。
平时应该适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，早睡早起，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
颈椎病会造成头晕和恶心的症状的，颈椎病主要是因为退行性病变而引起的，在患上颈椎病之后，会导致出现头部供血减少，因此多数会因为颈椎病而出现头晕、头痛、恶心等症状。
通常情况下，恶心的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：恶心可能是消化不良导致的的，患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理：恶心的患者以多食用清淡、易消化的食物，比如芹菜、苹果、香蕉等，可以起到改善肠胃道功能的作用，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，怀孕一个月左右的时候可能会有恶心的症状。具体分析如下：
恶心是怀孕初期的一种表现，其原因是激素的上升引起的一种消化系统的表现，怀孕一个月左右的时候可能会有恶心的症状。女性在怀孕一个月左右会有早孕的反应，出现疲倦、疲乏、恶心、呕吐等症状。孕妇需要调节好的膳食习惯，尽量少食多餐，不要暴饮暴食。
