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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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王源媛
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆...
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健康指导：您好，根据您的情况，引起皮肤暗黄的原因有很多，您月经量少，是气血瘀滞，血行不畅，气血瘀积在宫内流不出导致的，最终影响到全身的气血运行，致腿酸、全身疲惫异常，便秘使身体里的毒素无法及时的排出，代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气，平时要多吃各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，不要熬夜，注意进行体育锻炼。
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李晓悦
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：这种情况就跟你本身的身体素质有很大的关系的，便秘加上月经量少四肢冰冷，平时要注意养成健康的生活习惯，不吃生冷食物控制饮酒量或不喝酒，注意生活规律，同时要注意饮食多样，增强体育锻炼，增强体质。
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文焕次
广宗中医院
妇产科
二级甲等
擅长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：你好，根据你的皮肤发黄可能属于脾虚；脾虚证在临床中越来越多，所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。
意见建议：可以去看中医，根据辨证使用健脾散、复方鸡内金、启脾丸等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等.一定要多休息,早睡早起,饮食习惯也要改善,多吃水果和蔬菜.
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张伟
医师
定州东留春卫生院
妇产科
一级甲等
擅长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析：这情况还是属于肾阳虚伴随气血虚导致怕冷同时有脸色不好的可能大，注意休息的
意见建议：遵医嘱的情况加强营养注意少食生冷刺激性食物，建议选择归脾丸配合金贵肾气丸等调理观察是否恢复，注意避免着凉的情况，平时应该注意饮食的卫生较好，但是避免剧烈活动的
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王丽娜
医师
河北省威县名州镇莫尔寨卫生室
妇产科
一级丙等
擅长：月经不调，白带异常，痛经，不孕等
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问题分析：你好，根据你的叙述，上述现象属于体寒的症状，和身体虚弱经血凝滞等有关。
意见建议：建议你到医院中医科就医，根据医生的嘱咐选用合适的方法调理。
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刘江玲
副主任医师
妇产科
擅长：在诊治早孕、意外怀孕、月经不调、宫颈炎等妇产科疾病...
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问题分析：痛经一是有子宫等器官病变气血紊乱引起的，再就是精神压力呀导致的，和生育关系不大。
意见建议：建议到医院检查治疗，平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，经期内要注意保暖不要着凉了饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物！规律自己的生活习惯！
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吴芳
医师
妇产科
擅长：擅长治疗宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、月经不调...
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问题分析：痛经是一些疾病的临床表现这很多疾病都有可能表现为痛经的症状痛经可分成为原发性即从月经初潮就发生痛经;原发性痛经多是由于子宫发育不良子宫颈口狭窄子宫过度屈曲或膜样月经即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致.还有继发性痛经即月经初潮时无痛经而在以后出现的痛经.继发性痛经多由于盆腔炎症子宫内膜异位肿瘤等生殖器官病变引起的.另外痛经与过度焦虑紧张和恐惧等精神因素及贫血慢性疾病等体质较差也有关系.所以你要及是明确原因及早针对性进行有效的治疗.经期前后注意保暖休息少接触辛辣刺激性生冷食物等.
意见建议：缓解的方法：多喝热的红糖姜水，对缓解痛经很不错的。喝酸牛奶和牛奶止痛法，因这里含有大量的钙，可以平稳神经，可以减轻痛经，但要坚持经常喝。另外可以局部热敷，吃红糖煮鸡蛋，蜂蜜热牛奶，喝蜂蜜姜汤，等方法都会使痛经得到缓解的。
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陈昱
自然瘦营养健康学苑
其他
擅长：维生素A过多病
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健康指导：您好，面色萎黄晦暗四肢冰冷月经量减少痛经等症状可能是贫血导致的，首先要饮食均衡多样，多摄入鱼禽肉蛋奶，豆制品等富含优质蛋白质的食物，多补充富含铁的食物，如猪肝，猪肾，羊肝，鸡肝，各种红色的瘦肉等，多吃富含维生素C水果蔬菜，多吃鸡蛋，全麦面包，燕麦，红薯，等富含维生素B2的粗杂粮。平常要注意睡眠时间充足，多运动，忌烟酒，浓茶咖啡，生冷等影响营养素吸收，加重贫血的食物。祝早日康复。
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赵志端
河北蕴育医院
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擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：你好，您的情况属于气血不足，毒素堆积导致的肤色暗黄，建议您日常多运动促进代谢，多泡脚泡澡，避免熬夜避免寒凉刺激，推荐食疗 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。可以有效的改善您的症状，口服些麻仁丸调节便秘
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汤琦
嘉兴市营养协会
其他
擅长：各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保...
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健康指导：经期血流量稀少，面色萎黄晦暗，是贫血的指征。人体有代偿机制，缺铁能触发机体储存铁，经期减少血流量。同时贫血会引起血虚性便秘。建议补充多种维生素和矿物质，增强消化吸收力，防止营养的流失，改善缺铁性贫血。
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