怀孕初期就可以补充了，越早越有利。要知道，胎儿3个月到出生后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期对大脑和视网膜发育特别重要。而且这些需要从孕妈身上获得，为了保证宝宝能有充足的，我们做妈妈的首先就得补充够，刚查出怀孕就开始补了。
心跳正常但是心脏难受可能是多种原因导致的，具体分析如下：
心脏跳动正常并不代表没有心脏疾病。比如有心肌缺血的病人，心率正常，但通过心电图可以检测到心肌缺血的变化。还有一些心脏病病人，他们的心脏结构发生了变化，但是心跳和心电图都没有任何变化。因此，如果有什么不舒服的地方，一定要去心血管内科做一些检查，比如心肌酶，心电图，还有心脏彩超。要多休息。
患者应该是心脏供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致心脏供血不足，心肌失去营养，全心全意，因此心前区疼痛，心慌，气短，胸闷建议给以活血化瘀，口下留情并建议平时低盐低脂饮食。
心脏病是一个大的称呼，可以包括：冠心病，风湿性心脏病，先天性心脏病，高血压性心脏病，贫血性心脏病，扩张性心肌病等，心脏病的主要临床表现是心悸和气短。前胸区疼痛等。
如果是年轻人，因为焦虑紧张这些因素而诱发的早搏，经过一些生理上的调整休息就可以得到很好的缓解。如果是病理性的因素，比如心肌缺血，可以通过冠脉造影明确有没有冠脉的狭窄，进行支架搭桥等并配合药物治疗可以得到缓解。
不出血也不疼，没有其它症状，则不需治疗；有症状，重在减轻或消除症状，可以采用保守治疗，采用菊部用药或者进行注射治疗，让这坨组织萎缩；症状特殊或者很严重，医生会建议手术治疗，其中就包括切除处理。痔疮的发病率很高，痔疮病人经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素。
