干芡实多用来煮粥食用，有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬，所以大家在熬粥煮汤之前，不妨先在水里浸个一小时半小时的，煮的时候就会熟的更快些。甚至是在煮前把芡实打碎，因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末，用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以。所以干芡实的吃法就是先把它弄软了，否则不仅难煮熟还难消化，对肠胃不好。
像是泌尿系感染的症状，建议注意休息，适当多喝水，促进排尿，吃易消化的食物，禁食辛辣刺激性食物。可以口服吡哌酸治疗，如症状严重，建议到医院就诊，在医生指导下做尿常规及其他相应检查，明确诊断，对症治疗。
成年人矫正的时间稍微延长需要两年左右的时间，要看每个人的牙齿状况。有些人的牙齿基础比较好，那么他可能只要矫正上边或者下边一排牙齿就行，牙齿矫正的时间就缩短了。有些人的牙齿情况比较复杂，需要进行多步矫正程序，这样牙齿矫正的时间就会比其他人要长些。
在药物治疗的同时一定要保持规律的生活习惯和饮食习惯，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育运动，增强一下抵抗力，还有就是要保持情绪的舒畅稳定。
口臭口苦，考虑是由于肝郁化热、湿热、阴虚内热等因素导致。如果是由于肝郁化热导致，往往与情绪有关，伴有胸闷、容易叹息、舌头的颜色不鲜活、脉弦数等症状表现，可以选择逍遥散加减调理治疗，要把情绪调理好。如果是由于湿热导致，往往伴有舌苔黄腻、大便黏滞不爽臭秽、小便量少色赤、脉濡数等症状表现，所以选择连朴饮加减调理治疗，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物。