如果是受伤24小时之内，建议主要就是选择进行冷敷，如果超过了这个时间，建议主要就是进行热敷。治疗期间也要注意减少活动量，同时也可以口服应用一些活血化瘀的药物，也有利于促进淤青的逐渐好转。建议：如果周围有伤口的情况，还需要做好伤口的局部消毒，避免出现有异常的炎症感染。
撞淤青后24小时内要进行局部冷敷，24小时后再进行热敷。
由于身体受到撞击，导致皮下的血管被挤压、破裂，血液在局部出现淤积形成淤青，受伤后24小时之内应对局部进行冷敷，促进血管的收缩，可以减少局部淤血，同时还能减少局部的毛细血管血流量。24小时以后可以换成热敷，促进血液循环，从而加快淤青的恢复速度。
建议冷敷。通过冷的温度可以使局部毛细血管收缩，然后减少出血。在急性期1-2天之后，患者观察淤青的范围不再扩大，症状没有进一步的加重，这个时候可以逐渐改为热敷，目的是为了促进淤青的吸收，减轻局部的炎症反应。建议进行冰敷的时候，一定不要把冰块或者特别冷的物品直接跟皮肤接触，一定要用毛巾来包裹避免冻伤。
针灸后淤青是正常的。具体情况分析如下：
针灸时，进针碰到了毛细血管，导致毛细血管破裂出血，形成皮内淤血所，造成针灸后淤青的，有时是不可避免的。患者可进行局部热敷、艾灸，增加局部血液循环，促进淤血吸收，还可以口服活血化瘀的药，如活血止痛胶囊等，也可以局部涂活络油，并且注意适当运动与休息，保证饮食要清淡。
由于出血之后没有及时按压或者是按压不好导致的血液溢出脉外，这一般自然吸收是完全可以出去吸收掉的，过程稍微长一点，大约是一周也可进行按摩或者稍微热敷可以促进吸收。
由于出血之后没有及时按压或者是按压不好导致的血液溢出脉外，这一般自然吸收是完全可以出去吸收掉的，过程稍微长一点，大约是一周也可进行按摩或者稍微热敷可以促进吸收。