杏仁每天吃几个比较合适啊?

会员67746900 24 已回复
就是街上卖的干货,我特喜欢吃,还有夏威夷果,我每次一吃就挺不下来,刚发现网上说吃杏仁容易中毒,我买的应该是甜的,..我想知道每天吃多少杏仁合适啊...不然中毒了我都不知道,所以看看有没有人知道。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林艺雅 福建省第二人民医院 其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
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健康指导:杏仁分为两种,苦杏仁和甜杏仁,苦杏仁是有毒的,甜杏仁没有毒,而普通市面上买的通常都是甜杏仁以及扁桃仁,是可以放心食用的。一般推荐每天食用坚果的量是一小把,不能太多,毕竟坚果的油脂含量还是很高的,虽然它的营养价值很高,是很健康的零食,但是每天摄入的量还是需要控制的好。吃多了也就不那么健康了。
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马晓楠 无锡虹桥医院 其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:  如果按照对健康的有益程度来排序,坚果占据前十名,坚果营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸、纤维素、多种维生素和微量元素及抗氧化剂,它能降低胆固醇、降低心脏病和2型糖尿病等多种疾病危险。   其中杏仁是营养成分最丰富的坚果,富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。可提高饱腹感,因此每天吃一把,可帮助控制食欲。每天的量相当于16~24粒杏仁、16~18粒腰果或30~35粒花生米。
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医生 三门峡中医院 中医科
擅长:不寐,月经先后无定期,针灸
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问题分析:杏仁会中毒,的确是因为它有有毒的成分,但是你只是买的街上的干果,这个和生杏仁还是不一样的,是不是首先这个要了解。
意见建议:所以吃干果杏仁的话,一般来说20-30粒左右是没事的,但是吃新鲜的杏仁就不建议吃这么多,否则很容易中毒。
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一般来讲,女性在备孕时就可以吃润康来补充营养元素了,因此在孕期的各个阶段都是可以摄入的。
润康即美好蕴育润康,是根据孕产妇生理与营养需求特点研制的保健产品,以α-亚麻酸为主要成分,配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁等多种维生素和微量元素,科学配伍精制而成,适用于备孕、孕期以及产后的女性的营养补充,全程12种营养协同守护母体和胎儿的健康。其中α-亚麻酸、维生素E,可助力宝宝脑眼发育,抗氧化促生长;叶酸、铁、牛磺酸,滋养女性气色,降低宝宝畸形风险;卵磷脂、维生素A,可营养脑神经;维生素D、维生素E,长骨骼稳血压;维生素B1、维生素B2,可增强脑力和活力,多元营养素相互协同吸收,能够让女性孕期营养更为均衡、足量,让孕育更安心。

段微 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京妇产医院 已帮助用户:0
擅长:精通卵巢癌、滋养细胞疾病(葡萄胎、侵葡、绒癌)、宫颈癌、子宫内膜癌的诊断、手术、化疗、放疗、生物免疫治疗

怀孕四个月之后,就可以适当的补充一些钙质。另外可以补充,多种维生素,多吃蔬菜水果。保证营养成分的,全面摄入。另外多吃一些干果,也是,补充孩子微量元素的食物,按时产前检查,出现不适随时就诊。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

人流通常指人工流产手术。一般情况下,怀孕几个月做人工流产手术比较合适需要根据患者的情况进行判断,具体内容如下:
人工流产手术的时机选择通常取决于患者妊娠的具体情况。如果患者怀孕时间未超过49天,可以选择做药物流产,来终止妊娠,此时,40天左右是比较好的时机。如果患者怀孕时间超过了49天,但仍在10个星期之内,患者可以进行负压吸引术来终止妊娠。如果患者怀孕时间10周以上、14周以下,患者可以考虑进行钳刮术来松弛子宫、取出胎儿和胎盘组织。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,宝宝6个月戒夜奶比较合适。具体分析如下:
宝宝6个月戒夜奶通常比较合适,6个月以后,宝宝可以吃很多的食物,辅食的吸收速度会比较快,所以宝宝一般会有较大的饱腹感,晚上会觉得饿的概率有所下降,有助于戒夜奶。而且6个月后,宝宝也开始长牙,如果仍长期摄入夜奶,乳汁残留容易引起龋齿。
日常生活中,家长应当室内注意通风换气,保持室内湿度、温度适宜。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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婴儿6个月断奶比较合适,世界卫生组织和国家卫生部制定的婴幼儿喂养策略可以生后6个月内完全接受母乳喂养。尽早开奶,按需哺乳。自4-6个月开始添加辅食,为断离母乳做准备。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
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怀孕11~14周做nt比较合适。
十一周之前做nt检查,在技术上难以实现。因为这时胎儿较小十四周后,胎儿皮下积水就有可能被发育中的淋巴系统所吸收,因而不能获得准确的检查数据。所以,孕妇需怀孕均应在十一至十四周内去医院做nt检查。目前最常用的方法就是通过超声来对胎儿进行诊断和评估。一般三甲医院或大专科妇产医院均可进行颈后透明带扫描。通过对患者颈侧部位进行观察就能够知道其是否患有甲状腺疾病和甲状腺肿大等问题。NT检查是指患有唐氏胎儿可发生皮下积水,因为这时颈后皮肤较厚实,若NT发现胎儿颈部皮肤的厚度超标,就有可能是和胎儿染色体有关、核型异常等结构异形相关。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。