女人一到下半夜就腰疼的原因如下：
1、腰椎间盘源性疼痛。腰椎间盘源性疼痛的患者要避免久坐或久卧，因此可能会引发上述情况，建议患者适当活动腰部，不要长期保持同一姿势，必要时可以通过手术进行治疗。
2、腰肌劳损引起的疼痛。腰肌劳损的病人在平躺后会出现腰肌持续的紧张感，这会导致腰部疼痛。在日常生活中患者要加强腰部肌肉的力量训练，减轻腰部的负重，可以到医院进行康复理疗等。
下半夜失眠原因应该是心神不宁，有什么烦心事导致半夜惊醒后睡不着，睡前尽量避免用脑过度，可以通过饮食上调理，配合，身体锻炼，排解精神压力。饮食上可以少食多餐，不暴饮暴食。
一般情况下，宝宝一天会咳两三次影响不大，具体内容如下：
宝宝每天咳嗽两到三次，主要是由于室内空气干燥、缺水等原因引起的，一般不会出现流鼻涕、发烧、喘息等感冒的情况，所以不会有太大的问题，平时要保证室内空气的洁净，一般要保证室内空气的洁净，一般要在20度以下，相对而言，空气的相对湿度要在40%-60%之间，而母乳哺育时要特别注重营养，避免吃辛辣、油炸、腌制、熏烧烤等食品，要多吃富含维生素C的水果蔬菜、五谷杂粮。
如果在孕期失眠，可以在睡前按摩涌泉穴10分钟，在饮食方面，宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果类润肠通便食物。
下半夜老失眠要避免思虑过度，不要想一些让自己心烦的事情，保持好心情，尤其是睡前要放松心态；睡前避免喝刺激性饮品，可以用热水泡泡脚。日常生活中适当的进行室外运动，增加机体免疫力。
