乳房痛可能是乳腺增生或纤维瘤，乳腺囊肿等病变的表现，明确诊断，及时治疗.如果是乳腺炎，可以抗生素治疗。如果是乳腺增生，到当地正规的医院妇科检查，做个乳腺彩超检查，看是否乳腺增生。
乳房有明显的疼痛症状，并且发现有肿块，应该进行乳腺彩超检查，可以初步鉴别。常见的是乳腺增生所导致，也是发生于乳房的一种良性疾病，非常多见，和乳腺腺体的过度增生、复旧不全相关，尤其是中年人，疼痛会有一定的规律性。
乳房肿块并疼痛考虑乳腺增生引起，与体内内分泌激素紊乱失调有关，严重增生有恶变可能，可到医院乳腺彩超检查明确，需注意饮食结合药物治疗，据所述病情建议忌辛辣刺激，忌高脂肥甘饮食，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，保持生活规律心情愉快，服用乳癖消，逍遥丸治疗。定期复查乳腺彩超。
乳房有肿块一按就疼有以下原因导致：
首先是乳腺增生，在月经前乳房胀痛明显，同时可触及肿块，重则轻轻触及肿块，都疼痛难忍。其次可能是乳腺炎导致，早期可触及肿块，局部皮肤伴有或不伴有红肿的表现。
建议患者选择合适内衣进行穿戴，不要穿戴过紧，不然可能会影响血液循环，同时还要注意饮食清淡，不要食用过于辛辣刺激性的食物。
男人乳房有肿块而且疼，可能患有乳腺癌。
如果是青少年出现这种现象，说明身体正在发育，一到两周即可缓解，如果是中老年男性出现肿块和疼痛，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。避免出现乳腺癌，如果是乳腺癌，需要进行手术治疗，治疗后还需要化疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
有可能是乳腺增生在女性是很常见的，也有可能是到了月经期也有这种现象，经期的时候有一定的胀痛，经期过后就好了，可以去正规医院做一个乳腺部位的B超检查，排除不要这么大心理压力。