阴虚火旺、心肾不交、脾虚有齿痕.
服用中药大概多久能见效？自己堡粥加以辅助，方子是否对症?（百合、熟地黄、莲子、红枣）
一般要用肾阴、清虚化、肾水、清心火治疗，可以用莲子心之类的药来消除深化，自信音可以用作黄类药品。
肾数增加的话，加深不会特别抗性，患者可以舒服地睡觉，用汤药、成药治疗辨证、针灸、阴火旺盛的失眠效果也很好。因为针可以用肾音、泰溪、肾音、腹泻深化作用的血（如大陵、报纸）。同时配合失眠的常规穴位（如百会、安眠穴），对治疗阴虚火旺型失眠有很好的疗效。
问题分析：你好，根据你说的这种情况，一般引起睡眠不好的原因有比较多的，比如身体健康因素、心脾两虚、植物神经失调、心脏疾病、心理因素等。
意见建议：像你目前所说的情况，可以首先选择一些健脾益气、养心安神的药物进行治疗看看，比如归脾丸、安神补脑液、柏子养心丸等，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，晚上和下午不喝咖啡、茶等兴奋性饮料。
