感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯，减轻记忆力下降和头昏眼花的情况，具体分析如下：
第一，要有足够的睡眠，一天1-2小时的深度睡眠，可以促进大脑细胞的新陈代谢，缓解神经的紧张，减少神经衰弱导致的注意力不集中，提高创造力。
第二，饮食要合理，营养要平衡，适当多吃红肉类和蔬菜，以保证脑部的养分供给，为脑细胞的正常活动提供能源。
头晕主要表现为头晕、头痛、脑出血、脑动脉供血不足、后循环缺血、小脑梗死、脑干梗死、脑出血、小脑肿瘤等。
大脑出现问题，主要是因为颅内的病变，主要有头疼、恶心、呕吐、精神和行为不正常等症状，需要进行ct和x光，明确病因后才能进行治疗，如果是心理方面的原因，可以去神经内科进行诊断，排除自身的性格方面的问题，日常生活中要多运动，提高体质。
适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯，减轻记忆力下降和头昏眼花的情况，具体分析如下：
第一，要有足够的睡眠，一天1-2小时的深度睡眠，可以促进大脑细胞的新陈代谢，缓解神经的紧张，减少神经衰弱导致的注意力不集中，提高创造力。
第二，饮食要合理，营养要平衡，适当多吃红肉类和蔬菜，以保证脑部的养分供给，为脑细胞的正常活动提供能源。
脑子有问题可以通过日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
脑子有问题可能是器质性的，也可能是功能性的。器质性疾病是指脑组织发生实质性的病变，如脑肿瘤、脑出血、脑梗死、脑外伤等脑功能异常，需要进行头颅CT、核磁共振等检查，确定病因，再根据原发病进行治疗，同时还可以使用奥氮平等抗精神病药。功能性问题是指精神分裂症、躁狂症等精神障碍，可以通过抗精神病药物、心境稳定剂等药物进行治疗，比如碳酸锂、喹硫平等。还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。