注射胰岛素后，一般在餐后1小时开始活动比较合适。这一段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值增高。如果在这一时间开始锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动和低血糖的发生。
排卵期时间段最容易怀孕。
在排卵前2-3天至排卵后24小时，在排卵前2-3天至排卵后24小时内有性生活会导致受孕。因此，对排卵期的预测很重要。b超监测是判断排卵期最好的办法，如果在月经延迟一周还没有来潮，那么怀孕的可能性很大，建议到医院做个检查，做血液检测，查人绒毛膜激素。如果检测结果是正常的，那么就可以排除妊娠。
一般来说，怀孕是由于卵泡与精子结合形成受精卵，最终在子宫内膜着床，发育成胚胎。所以，建议，合理安排同房时间，可以有效提高受孕率，掌握女性的排卵期，通常月经周期规律的人群，排卵期是在下次月经之前的14天，那么在排卵期前后安排同房，可以有效提高受孕率。
此外，除了在备孕期间补充叶酸以外，在怀孕初期也需要补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形。
一般情况下，婴儿吃维生素AD主要是用来预防缺钙以及佝偻病，可以在医生指导下，从出生后15天开始吃。
婴儿在3岁之内补充维生素A和维生素D是非常重要的，可以有效预防缺钙以及佝偻病，其中维生素A可以通过食物进行补充，而维生素D可以通过晒太阳以及维生素D的相关药物进行补充。至于维生素AD在一天当中什么时间段吃最好，一般是建议晚上睡觉前吃，这样有利于药物的吸收，以及对钙的吸收，从而达到较好的效果。
孕妇DHA什么时间段吃最好需要根据具体情况来确定。
DHA是一种不饱和的不饱和脂肪酸。通常是从怀孕初期就开始使用。怀孕期间要多吃DHA。过度食用可能导致一种不良反应，如免疫功能下降。因此，怀孕期间要注意饮食的平衡和饮食的搭配。DHA通常在妊娠中期到分娩后6个多月期间使用，这是由于在此期间，胎儿的大脑中枢细胞分化和发育最为迅速，DHA的需求量也是最高的。
排卵期同房，是比较容易怀孕的。排卵期是下次月经前的14天，排卵期的前3天，及排卵期是后5天，是容易受孕期，在这段时间内，性生活是容易怀孕的。但是要避免性生活过于频繁，性生活过频容易引起精子质量及数量下降的。
