最比较典型的比如第一个是枕后或者是项背，或者是腰脊的疼痛和酸软，或者是出现了腰的活动转侧的不利。另外一方面还可能会出现头晕耳鸣、脱发。男性可能会出现遗精，早泄，阳痿，女性可能会出现月经的不调，或者是早衰闭经等症状。
肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，严重的症状会更加明显。建议要养成健康的生活习惯，平时不要抽烟烟酒，适当做一些有氧运动。
肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足和肾精不足。肾虚要明确病症，辩证进补。肾阴虚可以吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、枸杞、甲鱼等，肾阳虚吃核桃、大枣、榴莲、狗肉、羊肉等，肾气不足吃黄芪、人参、党参等。肾精不足多吃动物的鞭类、猪脊髓、龟肉等。
女性肾虚只要卵泡发育正常，对怀孕影响不大。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚的临床表现是不一样的。如果出现肚子疼腰疼，浑身发酸，应该考虑是肾阳虚的可能性比较大。到医院中医科进行就诊，确诊一下是肾阴虚还是肾阳虚。一定要适量的增加运动，缓解精神的焦虑或者压力，这样对受孕也有很大的好处。
早射是属于肾虚的症状的，肾虚出现的男士体力不足、腰膝酸软等肾虚的症状，容易导致男性射精过快。男性不良的生活习惯，比如长期的久坐久站、缺乏运动、经常熬夜、吸烟酗酒等，导致男人体虚乏力、精神疲乏等，无法完成正常的性生活，出现射精过快。
