转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
生气脖子疼可以见于以下原因。颈椎病，如果有颈椎病，此时就会引起脖子的疼痛，应该在医院进行颈椎CT加三维重建，明确诊断之后对症治疗。肝郁气滞，气行不畅，不通则痛。所以在生气时就会脖子疼痛加重，此时应该服用药物等对症治疗，切记不要生气。肩周炎，如果肩膀部位的炎性刺激累积到脖子，也会出现脖子的疼痛。
感冒肚子疼是需要先治感冒，可应用抗病毒药物，同时还要联合应用非甾体及舒筋活血类药物，给予局部微波疗法，注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，还可以给予适当的按摩等。
感冒后颈部疼痛可以服用止痛药。如果出现发热、细菌、病毒等症状，可以服用相应的药物。如果是急性喉咙发炎、肿胀、憋气、感到呼吸困难，应及时就医。如果是甲状腺炎，一般会出现颈部疼痛、发烧等症状，但是不知道病因，还会认为是感冒引起的喉咙炎症，但并不一定，真正的病灶在这里，要及时到医院检查，确定病因，并进行相应的治疗。
做卷腹脖子疼的一个首要原因大多是刚开始做卷腹的人掌握不到要领，本来应该是腹肌发力的，可是却一不小心让脖子发力了，脖子用力自然做完卷腹会疼的。为了避免脖子发力，得依靠器械才行。
