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因不能面诊，医生的建议仅供参考
朱德君
主任医师
外科
擅长：骨科疾病，颈肩腰腿痛，椎间盘突出，狭窄等各种脊柱疾...
问题分析：你好，腰椎间盘突出症易患难治，症状多且复杂，与椎间盘退行性改变（年龄）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的姿势、习惯有着密切的关系，当腰椎间盘突出压迫神经后，会导致出现腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便***、瘫痪等一系列症状。
意见建议：1注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。2在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。3注意保暖,防寒,防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。4在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈,后伸,旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
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车佳骥
主治医师
本溪市金山医院
外科
三级甲等
擅长：外科，尤其擅长骨折
已帮助用户: 20193
指导意见：腰椎间盘脱出主要是一种退行性病变，保守治疗主要是缓解疼痛症状。您的情况主要是腰部肌肉的问题。建议局部理疗按摩针灸推拿治疗。至于外用药物治疗作用比较有限不推荐。加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。床上练习燕飞的动作三点支撑五点支撑等等。最好是理疗后功能锻炼效果更好。
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尹侃
医师
湖南中医药大学第一附属医院
其他
三级甲等
擅长：颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，膝关节骨性关...
已帮助用户: 6507
中药热熨，针灸，拔罐，脱水及神经营养药物，佩戴腰围，卧硬板床，注意正确的坐卧行姿势，避免久坐久站及弯腰
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刘娟
护士
庆阳市中医院
外科
三级甲等
擅长：痔疮,肛裂,肛瘘,直肠炎,肛周脓肿,脱肛,直肠息肉...
已帮助用户: 2592
指导意见：你好，这个可以保守治疗，输点液体，在吃点西药，尽量减少活动，卧床休息，有条件可以做“大燕飞”的动作，可以缓解
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扈娜
主管护师
衡水市第五人民医院
外科
二级
擅长：骨折
已帮助用户: 5268
指导意见：椎间盘突出症是椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征。治疗上，严格卧硬板床休息，骨盆牵引，理疗、按摩，皮质类固醇硬膜外注射。经皮髓核摘除术和手术治疗解除神经压迫症状。
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邢红娜
护士
衡水市第五人民医院
妇产科
二级
擅长：不孕不育,产后泌尿道感染,月经不调
已帮助用户: 4754
指导意见：根据患者描述的症状应该是长期劳损引起的症状，建议患者暂时注意休息可口服营养神经药物尽量不要总坐着，如果症状严重建议还是微创手术治疗
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谭伯
医师
射阳县四明医院
外科
擅长：胆囊息肉,腹股沟疝,胃溃疡性穿孔
已帮助用户: 16300
指导意见：如果症状特别严重的话，那就考虑椎间盘突出直接压迫了周围的神经根。引起的临床症状。治疗上你可以选择。还有的方法就是手术。微创。以及射频臭氧等。
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