可能是由于肾虚或脾虚引起的,肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛,疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物,每天睡觉前用热水泡泡脚,经常运动加强身体锻炼。
夏天的时候,肚子会冷,并不是因为宫寒。首先,宫寒会导致腹部发凉,月经期间也会出现痛经。夏天肚子冷也有可能是因为夏天的天气太热,所以衣服比较单薄,如果在外面吹冷风,或者冒雨涉水,都会导致腹部发凉,还会出现腹痛、拉肚子的症状。女性有宫寒体质,在夏季一定要做好保护。建议适当使用吹风机,尽可能地让自己感觉到自然的气流。不要食用冰激凌、冷饮和凉性水果。
夏天脚冷凉可能是血压偏低引起的。血压异常导致了末梢血液循环不好原因引起的,如果检查血压正常,其他也都没有问题,可以采用药物进行科学合理的调理一下,同时也可能与气血虚,肾虚,阳虚等有关系。
夏天腿脚发凉怕冷最常见的还是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的情况下,主要还是补气养血的中药,首先还是跟平时缺乏锻炼,另外,饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
首先要嘱咐病人膝关节部位注意保暖,不能够继续着凉,可以洗热水澡或者补充碳水化合物,而且在膝关节部位也可以采用常规的热敷处理,比如足浴,采用骨科洗药给予局部熏洗、浸泡,或者配合红外线治疗仪、中低频电疗、微波仪治疗等办法,都能够加速膝关节部位的血液循环,改善微循环,使阻塞的经络得到疏通,能够明显的缓解临床症状。
一般情况下,月子里手臂受凉、酸痛的治疗方法如下:
如果月子里手臂受凉,可以使用热盐袋对手臂进行间断热敷治疗,有利于缓解疼痛症状。同时,还可以进行有氧训练,如跳绳、椭圆机以及瑜伽,能够加速血液循环,促使手臂血管扩张,可以缓解手臂发凉以及酸痛症状。
在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,同时还需要保持饮食清淡。