焦虑抑郁头痛失眠

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焦虑抑郁头痛失眠焦虑抑郁头痛失眠
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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问题分析:失眠在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活会造成不小影响的疾病,大部分的患者在出现这类疾病的时候都不知道该怎么去进行调节,这就是大家对于失眠症不了解,而让疾病对患者的身心造成了不小的伤害。
意见建议:失眠症的治疗方法:不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛等方法治疗焦虑性失眠症即可治愈。对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
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王永芳 副主任医师 古交矿区总医院 精神科 二级甲等
擅长:焦虑症,恐怖症,躁狂,抑郁性神经症,躯体形式障碍,...
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指导意见:你好,请问这种情况有多长时间了?月经还有吗?有没有潮冷潮热的表现。
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张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析:根据你的描述应该是焦虑和抑郁症导致的失眠头痛的出现。
意见建议:很多精神心理疾病都会诱发失眠的现象,此时就要及时到医院进行治疗。不要忽视失眠的危害。可以采取药物、心理、物理的综合治疗方式进行治疗。平常可以多吃些对于睡眠有利的食物。
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王玉堂 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
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问题分析:抑郁症调节 不要给自己确立很难达到的目标,正视自己的病情,不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。 二、多参加社会交往活动,寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象,许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系,向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多,因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情,感到更能控制自己的生活,这种感觉可以避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的复发。
意见建议:参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,都会使患者转移抑郁思维,提高自信心。 抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。 患季节性抑郁症患者,要经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
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杨亚楠 私人心理诊所 心理诊所
擅长:对生活丧失兴趣,场所恐惧,疑心病
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心理分析:抑郁症的症状是睡眠质量降低,食欲下降,心情低落,还有偶尔的心情焦虑不安等,如果这种症状超过三个月,就需要就医了。
心理指导:根据您的年龄,您处于更年期,建议您多和家人朋友谈心交流,他们的陪伴建议有利于您心情的改善,您也可以参加适合自己的社会活动,结交新的朋友,体验不一样的环境,您也可以看心理学方面的书籍,有助于您的自我调节。希望可以帮到您。
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相关问答

头痛失眠可能是抑郁症。
患者有头痛失眠的现象,不排除是抑郁症造成的。如果患者有抑郁症,就会引起很多症状表现出现,比如长时间情绪低落,对外界的事物没有兴趣,有的人还会出现失眠严重。情况严重时,还会导致患者有自杀的倾向。当然,也不排除是因为植物神经功能紊乱造成的头痛失眠。
建议患者尽快到医院进行诊治,如果是轻度抑郁症,可选择心理疗法进行治疗,如果病情相对严重,可在心理治疗时,选择相关的药物治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

头痛失眠并不一定是抑郁症。
头痛失眠可能是日常精神压力过大、之前吃过多辛辣刺激油腻性的食物、突发事故等因素,导致植物神经功能紊乱所引起的头痛失眠。虽然抑郁症患者会表现出头痛失眠的症状,但是并不能够通过病症来判断抑郁症的严重程度。
出现头痛失眠还需立即到医院进行检查,明确具体病因,结合检查结果,及时采取进一步治疗措施。在治疗时间要严格遵循医嘱,不可盲目采取治疗方案。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁症会导致头痛失眠。
抑郁症是属于一种常见的精神疾病,患上抑郁症会严重影响患者的正常生活和工作。抑郁症主要症状表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状。在躯体症状表现中就会出现睡眠障碍、头痛、失眠、乏力、呕吐等,所以抑郁症会导致头痛失眠。其中失眠主要表现为入睡困难,很难进行深度睡眠,头痛主要因长期心情低落、烦躁出现头痛症状。
建议一旦确诊为抑郁症,需要及时到正规医院就医,接受正规治疗,避免长期发展,导致病情加重。平时注意保持心情愉快,避免过度劳累;注意膳食平衡,保持规律作息。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症头痛失眠需要消除紧张和多参加户外活动。
抑郁症是很容易出现头痛失眠的情况,而出现这种情况解决的办法是,第一不要因为头痛失眠而心理压力过大,因为压力越大越不容易入睡,一定要放松自己,让紧张的心理得到释放,消除紧张的情绪才会改善失眠的情况。第二是多参加一些户外活动,不要整天闷在家里,可以每天上午出去走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,这样对缓解头痛是有很好的作用,平时多和朋友聊天,可以让情绪得到释放。如果头痛失眠的情况有些严重,可以到医院和医生把自己的情况说明,然后口服一些药物来改善失眠头痛的症状。
建议对于家里患有抑郁症的家人,不要认为抑郁症不是病,只是心眼小想不开,这样会给抑郁症病人造成很大的压力,首先要了解抑郁症,然后再根据患者病情进行疏导。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁头痛失眠可服用药物或做心理疏导缓解。
人们在有抑郁失眠头痛的症状发生时,要根据具体诱因对症处理。如果是由于抑郁症引起的失眠头痛,可通过服用抗抑郁药物以及积极做心理疏导等方法应对;如果仅仅是由于生活工作压力过大导致的这些症状,注意学会自我减压、注意转移注意力等方式改善缓解。
抑郁失眠头痛等症状的出现与人们平时不规律作息、超负荷工作等密切相关,建议人们在平时学会自我减压,舒缓自己的压力,这样才能更好远离各类精神性疾病。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

头痛失眠多梦是否为抑郁症,需要根据其它伴随症状而定。
在日常生活中,很多情况下都会导致头痛失眠多梦的发生,如果患者因为家庭、工作等原因,一段时间内压力非常大,情绪不佳的状态下,会出现睡眠障碍,失眠多梦,长期的失眠多梦引发头痛;如果患者突然血压升高,导致神经功能紊乱,也会表现为头痛失眠多梦。而抑郁症是属于一种精神疾病,不仅会表现为头痛失眠多梦,还会表现出心理障碍、社会功能障碍,如果患者老是头痛失眠多梦,病情伴有心理障碍、社会功能障碍,可能会存在抑郁症的倾向。
建议及时到正规医院就诊,通过检查由医生明确诊断,积极遵医嘱调理治疗。平时注意保持健康生活习惯,规律作息,避免熬夜;饮食均衡营养,多吃蔬菜水果;增强体育锻炼。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。