经常的熬夜和吸烟都可以造成这样的现象的发生，适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。
心慌手抖可见于以下情况，生气等情绪激动时，可以出现心慌、手抖情况。甲状腺功能亢进，可出现心慌、手震颤，可行甲状腺功能及甲状腺彩超等检查，可口服甲巯咪唑等药物治疗。低血糖，表现为心慌、胸闷、周身无力等情况，可以行血糖检查，提示血糖降低，经补充血糖后可改善。房颤可以出现心慌手抖情况，行心电图检查诊断。有机磷中毒，可表现为心慌、胸闷、肌肉震颤等情况。
主要考虑是心脏供血不好，或者是呼吸系统炎症，体质虚弱，气血不和等原因导致的，平时多休息，规律饮食，避免劳累过度，注意测量血压，检查一下血糖，血红蛋白，看看是否正常，最好是看一下呼吸内科，或者是心脏内科。
一般情况下，吃了降压药是不会心慌的。具体分析如下：
通常来讲，降压药是扩张动脉血管降低血管壁压力的药物，具有活血化瘀、疏通经脉的功效。所以患者服用后不仅不会引起心慌，而且还可以改善高血压引起的心悸、心绞痛症状等症状。但由于降压药可以增加回心血量，所以患有二尖瓣关闭不全型心脏病时要慎重服用，必要服用的患者在医生的指导下进行，否则症状严重时易引起心脏骤停。
心慌可能是心律失常，挂心内科。常见的心律失常有房颤，室早，房早，窦性心动过速，室上性心动过速等。需要及时去门诊查查心电图，或者24小时动态心电监测进一步明确诊断。
通常来说，冠心病吃了药还会心慌的原因是患者患有高血压。具体内容如下：
患有冠心病通常会引起心前区疼痛、心慌等症状，患者可以服用硝酸甘油缓解症状。如果服药后仍然有心慌症状存在，多半考虑是高血压引起的，这时患者可以在医师指导下服用卡托普利或者氢氯噻嗪行降血压治疗。或者是由于冠心病诱发房颤导致的，患者可以服用地高辛或者稳心颗粒进行治疗。
患者应进行适当运动，但要注意避免过量运动，患者应注意休息，保证睡眠质量，可采用温水泡脚等助眠方法。