吃完饭后会头晕可能是供血不足引起的，避免久坐、长期低头。头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。头晕超过两周要检查，问题持续或严重，应往医生处接受进一步检查。
中餐后出现眩晕，是由于进食消化食物，造成胃部血液供应不足，从而造成大脑缺血。另外，中午要打个盹，身体会有昏昏欲睡的感觉，身体会有疲乏的感觉，而且还有大脑缺血的现象，所以午饭后会有眩晕的现象。中午最好是八成饱，这样可以缓解午饭后的眩晕。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
午餐后出现头晕的现象，主要有两种情况，由于进餐的时候，食物进到了胃部，胃肠道需要蠕动来消化食物，这时胃肠道的血液量增多，而机体的有效循环血容量是恒定的，会导致四肢以及头部的供血量减少，从而出现患者的头晕、困倦感以及肢体无力，这是正常的生理现象，也有病理的情况，常常见于餐后低血压，由于餐后出现血压降低的情况，主要多见于老年人，尤其是有糖尿病的老年人。
吃过饭后头晕是因为进餐后胃肠道的蠕动增加，胃肠的血量增多，相对于引起脑部的血液供应减少，而引起小脑和脑干供血减少，导致头晕的症状。病人存在植物神经功能障碍，正常人进食后血压会升高，而有植物神经功能障碍的病人进食后血压反而会降低，这样就会使脑的灌注量不足，脑缺血而引起头晕。
吃完饭头晕出现头晕的症状，是血液因为进餐在体内的重新分布有关系。因为进餐以后胃肠道需要更多的动力，还有蠕动增加来消化食物，就会导致血液向胃肠道的分布，相对地来说多一些，就会导致心脏还有脑血管方面的供血会少一些。引起脑部的供血供氧不足，患者就会出现头晕头沉、困倦、打哈欠等症状。
脑供血和眼动脉供血不足，可能是脑动脉硬化，脑血管痉挛，颈椎病压迫椎动脉，气血不足。病人可以进行足部治疗，脚部按摩治疗是一种古老，还有神奇的康复治疗方法。足部有许多脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚步肌肉，促进血液循环，预防和治疗头疼的方法。可能因为暴露于太阳下太久，泡热水澡的时间太长，或者紧张生气。
