月经快来了,可以多吃富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。也可以多吃富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米等。
通常来说,月经推迟吃活血的、补血的食物能快来。
月经推迟通常是因血液淤积、气血不足等原因导致的,如果是血液淤积导致的,可以吃活血的食物,比如山楂、木耳、红糖等,如果是气血不足导致的,可以吃大枣、牛肉、桂圆等食物,有助于促进月经来。另外,也可以服用调节月经周期的药,使月经提早到来。但有一点需要注意,吃药之前要检查体内激素水平,然后按医嘱吃,以免使体内激素不稳,加重月经不调。
一般情况下,少女月经推迟吃清淡、富有营养的食物,或遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物,能使月经快来。具体内容如下:
1.食物:饮食习惯差,经常吃寒冷、辛辣等刺激性食物,容易导致月经不调,从而月经推迟,少女可以吃清淡、富有营养的食物,为身体补充营养,提高抵抗力,一定程度上能使月经快来。
2.药物:精神压力大、过度紧张等原因可能导致内分泌失调,从而可能会导致月经推迟。少女可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
一般女性来月经时,子宫内膜脱落,所以如果有大的子宫内膜脱落,就变成血凝块,这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的,可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时,要去中医医院看中医辨证治疗,并服用一些药物来调节身体。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的,建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持身心舒畅,并且可以多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣性的食物,并且在月经期间可以多喝一些红糖水,不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,还要注意保暖等。
一般来说,可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下:
患者可以在来例假之前1个星期内口服,每日2次。女性在月经延迟期间必须服药,不可遗漏,否则会导致阴道点滴流血。另外,要注意服药的时机,最好是在来例假之前1个星期,如果在2-3天后来例假,或者是口服了黄体酮,也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状,可以在睡眠前口服,也可以改用地屈孕酮。